V・A・D weekend

土曜のお昼をAゲテイコウゼ!Dか乗り遅れないように。では、ご一緒に・・・Vァイヴァイ!

every sat. 12:00~15:00 ON AIR
@cross fm DHCスタジオ
【担当NA】 MASAKI
【番組メール】

V・A・D Workout

2017 年 09 月 16 日

V・A・D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ! 

その名も「V・A・D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

9月のWorkout!
今月のテーマは「下半身を引き締めよう!」です。

さて、今日は「内転筋群」を鍛えます!

床を使って行います!

【V・A・D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック!

2017 年 09 月 16 日

【V・A・D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください

9月16日 175th weekend

2017 年 09 月 16 日

ハロー!福岡!今週も『VAD weekend』!

三連休、行楽シーズンですね!
たまには子供達を喜ばせてあげたい、
なんていう思いを持っていたお父様方!

残念!台風ですね!子供の機嫌はそこねるばかり!

もうこれは家族でVADを聴くしかないですね。

さて、今日も無理せず
アゲテイコウゼーーーー!!!!

さっそくメニューのご紹介です。

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

13:10【V・A・D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

今回は【Ariana Grande】列伝!

あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 = どうか、乗り遅れないように

MASAKI's NON STOP MIX

2017 年 09 月 16 日

1 Through The Fire (Groove That Soul 2001 Mix) / GTS feat. Melodie Sexton
2 Brand New (Extended Edit) / Mystique
3 Never Knew Love Like This Before / Juliana Aquino
4 Just Do You (Gregor Salto Soul House Mix) / India Arie
5 Back To You / Jodie Connor
6 Autumn Rain / Pax Japonica Groove
7 Lay It All On Me / Rudimental feat. Ed Sheeran
8 Good Girls / Lany
9 Somebody Else's Guy (Dons Club Mix) / Jocelyn Brown
10 I'm Every Woman / Respect / Aretha Franklin

な!なんと!!

2017 年 09 月 09 日

あの先生との密会写真を入手!?

真相は??

V・A・D Workout

2017 年 09 月 09 日

V・A・D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ! 

その名も「V・A・D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

9月のWorkout!
今月のテーマは「下半身を引き締めよう!!」です。

さて、今日は「腓腹筋」を鍛えます!

壁をご用意ください!

芳枝先生、今日もMASAKIを
ビシバシ鍛えてあげて下さい!

【V・A・D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック!

2017 年 09 月 09 日

【V・A・D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください

MASAKI's NON STOP MIX

2017 年 09 月 09 日

1 Through The Fire (Groove That Soul 2001 Mix) / GTS feat. Melodie Sexton
2 Brand New (Extended Edit) / Mystique
3 Never Knew Love Like This Before / Juliana Aquino
4 Just Do You (Gregor Salto Soul House Mix) / India Arie
5 Back To You / Jodie Connor
6 Autumn Rain / Pax Japonica Groove
7 Lay It All On Me / Rudimental feat. Ed Sheeran
8 Good Girls / Lany
9 Somebody Else's Guy (Dons Club Mix) / Jocelyn Brown
10 I'm Every Woman / Respect / Aretha Franklin

9月9日 174th weekend

2017 年 09 月 09 日

ハロー!福岡!今週も『VAD weekend』!

朝晩と昼間の気温差に体がついていきません!
みなさんも風邪等気をつけてください。

今日は天気がいいです。
どのように過ごしています?

それでは、今週もあの男と一緒に
盛りアゲテイコウゼーーーー!!!!

さっそくメニューのご紹介です。

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

13:10【V・A・D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

9月は「アナタが選ぶ列伝アーティスト」!!
その第ニ弾となる今回は
【Rebacca】!

あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 = どうか、乗り遅れないように

V・A・D Workout

2017 年 09 月 02 日

V・A・D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ! 

その名も「V・A・D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

9月のWorkout!
今月のテーマは「下半身を引き締めよう!!」です。

お尻から下半身へ。上から鍛えてきました。
効果はいかがです?

今日は「大腿四頭筋」を鍛えます!

床を使っての運動です!

【V・A・D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック!

2017 年 09 月 02 日

【V・A・D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください

MASAKI's NON STOP MIX

2017 年 09 月 02 日

1 You Were Mine / 久保田利伸
2 Put Your Hands Together (Remix) / The O'Jays
3 Future Is Born feat. mabanua / Rhymester
4 It's Tricky / RUN DMC
5 Rapper's Delight / The Sugarhill Gang
6 I Believe In Miracles (The Lisa Marie Experience Radio Edit) / Hi-Rise
7 Move Me / Cerrone feat. Brendan Reilly & Nile Rodgers
8 It's Sunny (Lucas Valentine Remix) / TLC
9 Fine By Me / Chris Brown

9月2日 173th weekend

2017 年 09 月 02 日

ハロー!福岡!今週も『VAD weekend』!

夏休みも終わり2学期がはじまり、
大人にとってはいつもの日常に戻る9月の到来!!

9月、秋といえば…??
アナタの頭に一番に思い浮かぶのは?

さて今週もアゲテイコウゼーーーー!!!!

さっそくメニューのご紹介です。

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

13:10【V・A・D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

9月は「アナタが選ぶ列伝アーティスト」!!
その第一弾となる今回は
【Earth, Wind & Fire】

あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 = どうか、乗り遅れないように

V・A・D Workout

2017 年 08 月 26 日

V・A・D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ! 

その名も「V・A・D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

8月最後のWorkoutですよ!
今月のテーマは「お腹スッキリ!」でしたね。

さて、今日は「中殿筋」を鍛えます!

壁を使う運動となってます。

皆でレッツワークアウト!!

【V・A・D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック!

2017 年 08 月 26 日

【V・A・D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください!

MASAKI's NON STOP MIX

2017 年 08 月 26 日

1 Summer Breeezin' / Diana King
2 Surf City / 杏里
3 I Don't Mind (Ocean Breeze Remix) / Elisha La'verne
4 Brazillian Rhyme / Marcus Miller
5 Summer / Kool & The Gang feat. Lauryn Hill
6 The Doo Bop Song / Miles Davis
7 Long Hot Summer Night / J.T. Taylor
8 Summertime (DJ Jazzy Jeff's Mix) / DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince
9 Everyone Falls In Love -Summer Lover Remix / Jenifer Nitto feat. Tony G.
10 I Wanna Sex You Up / Color Me Badd

8月26日 172th weekend

2017 年 08 月 26 日

ハロー!福岡!今週も『VAD weekend』!

8月の最後のVAD!!

夏終っちゃいますか…
すこし寂しいですね?
ただ、今年の夏は非常に暑かった!
あなたはこの夏の思い出何を思い浮かべますか?

さて、夏をまだ楽しみきってないというあの男と
アゲテイコウゼーーーー!!!!

さっそくメニューのご紹介です。

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。

13:10【V・A・D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

今回は【角松敏生】列伝!

あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 = どうか、乗り遅れないように

V・A・D Workout

2017 年 08 月 19 日

V・A・D weekend、毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ! 

その名も「V・A・D Workout」

インストラクターは、スポーツトレーナーの穴井芳恵さんです。

7月のWorkout!
今月のテーマは「お尻を強く!美しく!」です。

さて、今日は「背中~下肢」を鍛えます!

床で行いまーす!

【V・A・D Workout】「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookもチェック!

2017 年 08 月 19 日

【V・A・D Workout】でおなじみの穴井芳恵先生が活躍している
「さいとぴあ」「コミセンわじろ」のfacebookも
ぜひチェックしてみてください

MASAKI's NON STOP MIX

2017 年 08 月 19 日

1 EZ DO DANCE / TRF
2 Don't You Love Me / 49'ers
3 Rockin' Over The Beat (Rockin' Over Manchester 7" Remix) / Technotronic
4 Causing A Commotion / Madonna
5 Psychic Magic / G.I Orange
6 Who Can It Be Now / Men At Work
7 You Can Get What You Want / Joe Jackson
8 Future Is Born feat. mabanua / Rhymester
9 Back in the Old School / Chic (feat. Nile Rodgers)

8月19日 171th weekend

2017 年 08 月 19 日

ハロー!福岡!今週も『VAD weekend』!

お盆も過ぎ、八月後半へ突入!
夏の終わりがぼんやり見えて来ています…

と言っても、まだまだ日中は暑いです!
今日は各地でフェスが行われていますが
行かれる方はお気をつけて~!

さて、今日もも毎日がセルフフェス男と
アゲテイコウゼーーーー!!!!

さっそくメニューのご紹介です。

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
12:10【MASAKI's NON STOP MIX】
MASAKI選曲の最高のMIXをお届け。


13:10【V・A・D Workout】
毎週この時間はラジオの前で簡単エクササイズ!!
簡単なエクササイズと、その効能や効く部分を紹介します♪

14:00【スーパースター列伝】
毎週1組のビッグネームにスポットを当ててお送りするコーナー。
生い立ちから音楽的バックグラウンド、
そして現在に至るまでの様々な情報とともに、
その音楽たちに触れていきます。

今回は【KICK THE CAN CREW】列伝!

あなたのリクエスト、選んだ理由もぜひ添えてお待ちしております!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

今日も音楽三昧でV.A.Dにお届けしていきます。
「D」 = どうか、乗り遅れないように