FRIDAY SPECIAL BAYSIDE SHOCK

合計200キロオーバー!
食べること大好きな2人がおいしい話題満載でお送りします。

every fri. 12:00~15:00 ON AIR
@東邦ハウジングベイサイドプレイス博多スタジオ
【担当NA】 honey
とんこっちゃん・ふじ子
【番組メール】

2/14 ネクステージヒーロー!

2020 年 02 月 14 日

ネクステージヒーロー!
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います!

今週はゲストに、コーチ・コントリビューション株式会社の市丸くにひろ社長をお迎えしました。

2/14 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock

2020 年 02 月 14 日

JA福岡市 営農販売課の森田さん、
博多じょうもんさん市場 出荷会員 宗明美さん、
周船寺市場 吉岡店長にお越しいただきました!
今日は「北崎の花」をご紹介いただきました!


★今日のレシピ★
キャベツのマスタード炒め

(材料)2人分
キャベツ 200g
玉ねぎ 1/2個
ウィンナー 6本
オリーブオイル 少々
黒こしょう 少々

■ A
粒マスタード 30g
しょう油 小さじ1
おろしにんにく 小さじ1

(作り方)
①キャベツを食べやすい大きさに切る。
②ウィンナーは斜め半分に切る。
③Aを合わせておく。
④中火で熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、2を炒める。
⑤オリーブオイルがなじんだら1を入れ、中火で炒める。
⑥キャベツがしんなりしてきたら3を入れ、サッと炒める。
⑦黒こしょうで味を調えたら出来上がり。



★プレゼント★
『 北崎の花 』2名様に!
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ!
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで!

2/14 ハニーライク

2020 年 02 月 14 日

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の「たべ」番組!ショッキング!フードプログラム!です☆

メッセージも大募集!
あなたが今週1週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもOK!
ワクワク☆ストマック!なメッセージお待ちしています(^^)

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■12:35 『チキチキ!ウーバーイーツ大作戦!』


■13:00 『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13:40 『Vege Shock』提供:JA福岡市
      JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます!
     

■14:00 『ネクステージヒーロー!』
      九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
      今週のゲストは、コーチ・コントリビューション株式会社の市丸くにひろ社長です。

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メッセージはこちら!→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく!ハングリー!に過ごしましょう!

2/7 ネクステージヒーロー!

2020 年 02 月 07 日

ネクステージヒーロー!
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います!

今週はゲストに、WINホールディングス株式会社 代表 古賀直記さんをお迎えしました。

2/7 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock

2020 年 02 月 07 日

JA福岡市 営農販売課の森田さん、
JA福岡市いちご部会 部会長 浜地浩一さん、中尾浩二さん、
西グリーンセンター 三島正志さんにお越しいただきました!
今日は「博多あまおう」をご紹介いただきました!


★今日のレシピ★
里芋のサラダ

(材料)
里芋 … 4 個
小ねぎ … 少々
ツナ缶(油を切って) … 40g
かつおぶし … 2g
マヨネーズ … 大さじ2
柚子胡椒 … 少々

(作り方)
① 里芋は皮をむき、一口大に切り、耐熱容器に入れラップをし、600wの電子レンジで5~8分程度やわらかくなるまで熱する。
② 1にAを入れ、よく混ぜ合わせたら器に盛り、小ねぎを散らして出来上がり。


★プレゼント★
『 博多あまおうDX 2パック 』2名様に!
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ!
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで!

2/7 こげぱん

2020 年 02 月 07 日

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の「たべ」番組!ショッキング!フードプログラム!です☆

メッセージも大募集!
あなたが今週1週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもOK!
ワクワク☆ストマック!なメッセージお待ちしています(^^)

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■13:00 『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13:40 『Vege Shock』提供:JA福岡市
      JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます!
     

■14:00 『ネクステージヒーロー!』
      九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
      今週のゲストは、WINホールディングス株式会社 代表 古賀直記さんです。

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メッセージはこちら!→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく!ハングリー!に過ごしましょう!

1/31 ネクステージヒーロー!

2020 年 01 月 31 日

ネクステージヒーロー!
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います!

今週はゲストに、株式会社あからん 社長 川添友理香さんをお迎えしました。

1/31 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock

2020 年 01 月 31 日

JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、
総合企画課 梶原係長さんにお越しいただきました!
今日は「SDGs(エスディージーズ)の取り組み」をご紹介いただきました!


★今日のレシピ★
白菜とかにかまのあえもの

(材 料)4人分
 かに風味かまぼこ:4本(40g)
 白菜の葉:4枚 塩:小さじ1
 ごま油:大さじ1

(作り方)
① 白菜は長さ4㎝に切ってから縦に細切りにしてボウルに入れ、塩をまぶ
し、しんなりしたら、水気を絞る。
② カニカマも同じくらいの長さに切り細く裂いておく。
③ 水気を絞った白菜にカニカマを入れ、ごま油を加えて和える。味を見て薄ければ、塩少々をふる。


★プレゼント★
『 あまおうチロリアン 』2名様に!
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ!
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで!

1/31 税込ペイ

2020 年 01 月 31 日

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の「たべ」番組!ショッキング!フードプログラム!です☆

メッセージも大募集!
あなたが今週1週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもOK!
ワクワク☆ストマック!なメッセージお待ちしています(^^)

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■13:00 『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13:40 『Vege Shock』提供:JA福岡市
      JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます!
     

■14:00 『ネクステージヒーロー!』
      九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
      今週のゲストは、株式会社あからん 社長 川添友理香さんです。

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メッセージはこちら!→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく!ハングリー!に過ごしましょう!

1/24 ネクステージヒーロー!

2020 年 01 月 24 日

ネクステージヒーロー!
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います!

今週はゲストに、喜多デザイン舎 代表 喜多佑介さんをお迎えしました

1/24 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock

2020 年 01 月 24 日

JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、
博多じょうもんさん市場 業者会員(株)伸和 松本部長さんにお越しいただきました!
今日は「ふくよかパン」をご紹介いただきました!


★今日のレシピ★
かぶの丸ごとスープ

材料 1人前
かぶ(小さめ) …… 1個
ベーコン ………… 1枚
水 …………………… 150 ㏄
コンソメ(顆粒) … 小さじ1

作り方
①かぶは葉を2㎝位残して皮をむき、ラップで包んで500Wの電子レンジで2分加熱。ベーコンは1 ㎝幅に切る。
②耐熱カップに水・コンソメ顆粒・ベーコンを入れて混ぜ合わせる。
③かぶを入れ、ふんわりラップをし500Wの電子レンジで5分程加熱したら出来上がり。


★プレゼント★
『 元岡のトマトを使ったケチャップ&いためもんソース 』2名様に!
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ!
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで!

1/24 今週のうま一本!!

2020 年 01 月 24 日

国産黒毛和牛焼肉『雄楽亭』の店長 関岡さん、副店長 江島さんにお越しいただきました☆

絶品お肉に豪華雲丹肉握り、更に女子人気抜群のプリン!
個室あり!!キッズルームあり!!
恵方巻は完全予約制です。
予約受付は2/2(日)まで♪








1/24 チョコレートは夫にしか…

2020 年 01 月 24 日

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の「たべ」番組!ショッキング!フードプログラム!です☆

メッセージも大募集!
あなたが今週1週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもOK!
ワクワク☆ストマック!なメッセージお待ちしています(^^)

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■13:00 『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13:10 『今週のうま一本!!』


■13:40 『Vege Shock』提供:JA福岡市
      JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます!
     

■14:00 『ネクステージヒーロー!』
      九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
      今週のゲストは、喜多デザイン舎 代表 喜多佑介さんです。

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メッセージはこちら!→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく!ハングリー!に過ごしましょう!

1/17 ネクステージヒーロー!

2020 年 01 月 17 日

ネクステージヒーロー!
このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います!
今週はゲストに、株式会社きづくネットワーク代表 武田よしあきさんをお迎えしました♪

1/17 JA福岡市プレゼンツ Vege Shock

2020 年 01 月 17 日

JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん、
博多じょうもんさん市場 出荷会員 簑田民子さんにお越しいただきました!
今日は「カリフラワー」をご紹介いただきました!


★今日のレシピ★

材料(2人分)
カリフラワー 1株(300~400g)
マヨネーズ 大さじ3

作り方
①カリフラワーを小房にわけ、洗って水気を切る。
②フライパンにマヨネーズを入れ、カリフラワーを中火で5分程度炒めて出来上がり。


★プレゼント★
『 福岡市南区産 簑田さんちの野菜セット 』2名様に!
応募は番組メールアドレスshock@crossfm.co.jpへ!
CROSS FMのHPのプレゼントのバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで!

1/17 ゲスト:とんこっちゃんふじ子

2020 年 01 月 17 日

ハワイでハネムーンに行っているふじ子さんに電話を繋ぎました♪

ハワイ満喫中のふじ子さんが言いたいことは「ESTA申請は早めに!」ということです!(笑)
ESTA申請がギリギリに通ると写真のふじ子さんみたいに号泣することになりますよ!!(笑)
ふじ子さんは来週帰ってきてくれます~(*^^*)

1/17 ロンリー

2020 年 01 月 17 日

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする、
CROSS FM初の「たべ」番組!ショッキング!フードプログラム!です☆

メッセージも大募集!
あなたが今週1週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもOK!
ワクワク☆ストマック!なメッセージお待ちしています(^^)

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■13:00 『DHC ライフスタイルカウンシル』


■13:10 『ゲストSHOCK!』
      ハワイでハネムーン中のふじ子さんに電話を繋ぎます♪


■13:40 『Vege Shock』提供:JA福岡市
      JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます!
     

■14:00 『ネクステージヒーロー!』
      九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えてお話を伺います。
      今週のゲストは、株式会社きづくネットワーク代表 武田よしあきさんです。

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メッセージはこちら!→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく!ハングリー!に過ごしましょう!