8月にinしたので。
7月の♪放送を♪回想♪（←いえあ♪韻踏みパラダイス♪いえあ♪）
Recollection? Reminiscence? Recollect?

メールマガジンの会員のみんな氏には、毎月末、先にお伝えしておるデス。

7月の放送では、「満月前症候群」「ファームのハーブ神8」「湿邪にカレーのススメ」
「小さな妖精さんたちとの交流」「ファームのブログやFacebook紹介」
「トミタのやる気スイッチ、いずこ？w話」
「ファームで育ったハーブや金胡麻やスパイスで、おやつ作りや適当ランチの提案」
「ファーム近況」
「夏休みだよ♪ファーム通信〈番外編〉（夏恋～北九州で夏に出会える昆虫紹介）」など
でしたっけ？www

7月のズボラ調理は,と言うと、「もう、やる気スイッチ探すコト自体諦めた時」は
「いい加減ランチ」で、適当で、ええんやで。ってコトでw=トーストに適当に何か塗って
CROSS FM ファームで育ったハーブを適当にひきちぎって乗っけるだけw
もしくは、 ひじきと、ファームで育った金胡麻と、マヨを適当に混ぜたモノを乗っけるだけw+ハーブ

あとは、「全部当たり！の、きな粉棒」を、久々作ってみたり。
このきな粉棒には、ファームで育ったコリアンダーシードを加えると爽やかな味わいに。
また、ファームで育った金胡麻を加えると、きな粉に金胡麻に、で、香ばしさ倍増なり♪

湿気や高温対策に、心にも体にも効くハーブやスパイスを一気に摂ろうゼ！
ってコトでカレーもオススメしたデスな。
（「レトルト美味しいよネ」って話とかもしましたなw）
みんな氏は、どんな7月を食べた？
8月の放送も、というか、毎週の謎タイムwお楽しみにー。

放送後には、いつも、ディレクターセレクトの刺さる曲が毎回素敵曲でヤバいデスデス
2023年の7月は、こんな感じでしたよ。
7/4「Pancakes & Butter」 Jason Mraz
7/11「Sunroof」Nicky Youre & dazy
7/18「ケセラセラ」Mrs. GREEN APPLE
7/25「golden hour (Fujii Kaze Remix) 」JVKE

え？ディレクターは、ナゼにトミタの好みを知ってるんですかい？
え？今の気持ちなんで知ってるの？え？コレはトミタへのメッセージソングですか？
え？トミタのテーマ曲ですか？ファームにピッタリの曲ではないですかい！！
ってね、毎回、いつも、歌詞も曲も刺さってます。
意思疎通？ディレクター的には大迷惑でしょうがwww
今日の放送後の曲もテンション爆あがったー。

ラジオは、こういう、音楽のエネルギーの贈り物をもらえる素敵な時間が行き交ってて、
新しい発見もあったりして、いつも元気や癒やしをもらえる、すごく大好きな存在デス
みんな氏も、気が向いたら、ラジオを通して、突然にw新しい音楽に出会ってみてくださいね
刺さるだけも良き。歌うも良き。踊るも良き。演奏するも良き。

「CROSS FMファーム通信」放送中♪ 火曜10:40～(UP↑UP↑内)
[サポート企業：グリーンキャスティングサプライヤー企業各社]

7月の終わり辺りに。
というか、定期的に作ってる、きな粉棒。

基本、オリゴ糖と、きな粉を混ぜるだけ。
この日は、胡麻を擂って、一緒に混ぜ込んだ。

いつも適当な分量なので、毎回、出来る量が違うw
だがしかし、不思議と、いつも10何本出来る不思議。
だがしかし、確実に旨し。
駄菓子の、だがしかし。（...何か？w）

適当に等分切ったら、爪楊枝さすだけ。たまに、ひねってみたり。
この日は、1つが大きめだったり、半量ひねった分w本数少ない仕上がりでしたな。

爪楊枝は、先端を、果物の汁などで色つけて。
=全部当たり。

仕上げに、全体にきな粉好きなだけかけて。

先日の放送でも紹介したが、抹茶やココアをかけても旨しでアル。
たまに、ラム酒を混ぜたり、柿の自家製ラム酒漬けを入れたりすると、大人のきな粉棒になる。

ガラムマサラバージョンだとスパイシー、
ファームで育ったコリアンダーシードバージョンだとさわやかな味わいに、
ファームで育った金胡麻を混ぜたら香ばしさ倍増、
いろいろ試してもなんだかんだ不思議と美味しい新型きな粉棒w

何を入れたって、幸せしかない、きな粉棒。

アリガトウきな粉。アリガトウオリゴ糖。

［インドア派：某所］
（画像は2022/7/30）

熊（クマ）じゃないよ、蝉（セミ）だよ。
7月の終わりの始まりに、
クマゼミ。

そして、逆さでHi!

雀（スズメ）じゃないよ、蛾（ガ）だよ。
7月の終わりの終わりのほうに、
クチバスズメ。

［アウトドア派：某所］
（2022/7/22,7/28）

管理人 トミタ

バッタなのかい？キリギリスなのかい？
どっちなんだい？💪w

バッタとキリギリスの違いって知ってる？
触角が体長よりも短いか長いか。とかなんとか。だったような。。。

あとは〜、そうだなあ〜眼の大きさとか、かなあ？
後脚の長さとか、産卵管の違いもあったような。。

でもこの子は、、眼規準ではキリギリスのようだけど、
触角は体長よりも短いぞ？

明らかに触角が短いのがバッタなのかな？はて。。

どっちなんだい？

たぶんキリギリス。
え〜っと、何キリギリスなのか、までは、わっかりませーんwww
間違ってたら、正解教えてね。

指を出したら、ガシガシ登ってきてくれましたw
人見知りせずw警戒心ゼロww
結構大きなサイズの子であった。

［アウトドア派：某所］
（2021/7/28）

管理人 トミタ

オスはだいたい、夜、街灯や外灯に誘われて飛んでる。
※採集をしてるワケではない。自然と集まってしまう
　完全に、人間の責任デスな。ゴメンね虫たち。夜に光を利用する人間の責任。。

↑夜なのでうまく撮れない。
夜に加えて、ものすごく笑えるフォームで飛んでるからうまく撮れないw

メスは、昼間に見るコトも多い。
コレは、コクワのメスかな。

「こんな所に来ちゃダメだよ、いちゃダメだよ」と。
移動させる前に、チョット撮影させていただきましたい。
ちっさ！

顔きゃわ。脚キャワ。触角もクワ部もきゃわわ♪

素敵なパートナー見つかると良いね。

「7月の終わりの始まり」の始まりに。

（過去画像だが、オスもupしときますね）

［アウトドア派：某所］
（2021/7/27, 2020/7）

管理人 トミタ

カミキリムシ。
トビヒゲトビイロカミキリだっけ？
ヒメカミキリ？チャイロヒメカミキリ？
はてな。

そして
メイガかい？
何メイガなんだい？
はてな。

そして
おお、、、アブたんデスねえ。
結構大きかった。特に眼。
何アブたん？なのかは？
知らなんダ。

［アウトドア派：某所］
（2022/7）

管理人 トミタ

セミの、抜け殻になる前の子。
出会ったコトありますか？

ワシは、どうやら、一昨年、出会っていたようデスw（記憶無しw）
わしわし腕によじ登ってきて、
結構鋭い脚で、痛いでしたのを思い出した。

ヒトの腕よりやっぱ樹が似合う。
というコトで、樹へと移し、
「立派なセミになるのだよ」
と会話して別れた夏の日暮れ。
を
思い出したー。

その樹に抜け殻沢山くっついてたなー。

ちなみに、セミはあまり関係ないケド、
夕暮れ日暮れって、なんで、きゅーってなるのかなー。

［アウトドア派：某所］
（2021/720）

管理人 トミタ

（急に雨・雷がやってきた日に何ですが。。wま、日中は日差しガンガンだったゆえ。。）

いわゆる、「葉焼け」というやつですな。去年2022年？いや、一昨年2021年？アレ、、、
どっちだったか、、とにかくココ最近（おぼろげ乙w）の夏はチョット、ヒドかったかなあ。
アボカドの葉焼けがおきたゾな。焦ったなあ。全5体のうち2体。
「元気の象徴」のような存在だったので。
いつ何が起こるのか分からないのが世の常というモノです。。
みんな氏、気をつけましょう。。

だがしかし、先に投稿した内容の通り、1体は、脇芽が出て来て1年足らずで大復活。
もう1体も、マイペースに徐々に葉っぱが増え、元気に復活しつつアリまする。

今年の夏も無事に過ごせるコトを祈るよ。。
と、いつもアボカドの幹を触ったり握ったりして、その日の調子を聞いて、話しかけてます。（怖っw）

って、アボカドの葉焼けの話では無くw
けっこうなかなか葉焼けしないハーブの話。ファームのハーブも結構葉焼けしない。頼もしや。

コレも放送で紹介したが、「ハーブティー、日焼けに良きってよ。」の話。

ツワモノ：賢者は、好きな種類のハーブティーを、濃いめに入れて冷やして、
ほてった肌に当てたり。ま、ソレはめんどいのでw好きなハーブティーいれて飲むだけでも
良き。みんな氏は、ハーブティーは飲む？

拙宅には、いま、カモミールとか、ルイボスとか、ハイビスカス、ローズヒップ、
ペパーミント、緑茶、抹茶、ファームで育ってる桑の葉も。
麦茶、鳩麦茶、玄米、ごぼう茶やタンポポ茶もハーブティーに入りますかね？w

紅茶やコーヒーを飲んで、カフェイン効き過ぎたかな？かな…というあとに、飲んだりもしてます。。
意味あるのか？wまあ、少しは意味あるのかな。

飲む日焼け止め。水分補給にもなるし、内臓・心にも良き。ま、適度に。

画像は、たまに飲んでるローズヒップティー
ビタミンC多いゆえ？味はチョット、スッぱめ。

そして、肌や内臓を労ったついでに、ブルーベリーで目を労りますか。
よく聞きますね。ブルーベリーは、目に良きと。
ブルーベリーは抗酸化作用や紫外線を吸収する効果もあるとかで、
身体全体や美肌にも効果ありだそうな。
そのままいただくよりも、冷凍したほうが栄養価アップだってよ。知らんケドw

いま旬なので、チョットお高いケド、毎年、夏は、地元産のブルーベリーを買ってます。

ってワケで、夏の夜に、ハーブティーでホッと、ブルーベリーでチョットヒヤッと。
いかがかな。
ま、昼間でもいいんだけどw

［インドア派：KOKURA natu-garden］
［インドア派：某所］
（画像は2022/7/25, 7/31, 7/25）

管理人 トミタ

近頃は、鯖のお刺身が売ってないゆえ、（売ってても、冷凍を解凍モノだったり、しめ鯖だったり）
ゴマサバ（たっぷりの胡麻と、鯖の刺身と薬味・調味料を和えた一品）を
とんと食べるコト出来ずな毎日。。

ならば代替、作れやい。と。
アジのお刺身でね。
ゴマアジ。作ってみたとさ。

アジの小骨をただひたすら抜いてw適当に切り、
ローズマリーとかミントとかゼラニウムとかラベンダーとか適当に
唐辛子。たっぷりの胡麻。醤油適当。そして、出た！ww お決まりの隠し味➡納豆のタレw

う、、、旨し。。

トーストにのっけて、マヨビームで、豪華な適当ランチ。
アリガトウ、海と大地とCROSS FM ファームw

［インドア派：某所］
（2022/7/23）

管理人 トミタ

CROSS FM ファームの木々や草花、野菜や果実は、
天窓から入ってくる太陽の光と、たまに妖精さんたちがお水やりのお手伝いをしてくれる水と、
無肥料の土と、ラジオから聞こえてくる声や音楽が栄養となって？出来ていますw
あとトミタの独り言（たわごと？うわごと？w）が、あってもなくてもよいスパイスになってるかとw

だので、
夏野菜は少しづつ採れるが、
季節はずれに？桑の花がまた咲いたり、ノゲイトウも咲いたり、

アボカドなんて、脇芽？が小さいの出て来たかと思ったら、、、
おいマジかwww
1年足らずで立派な木漏れ日の完成！
素晴らしや。

ゼラニウムのピンク色の花々もあっちこっち美しく咲き誇り、癒やしをくれて、

マイクロトマトやゴーヤの花々も。
黄色くてエネルギーいっぱいな感じ。

［インドア派：KOKURA natu-garden］
（2022/7, 2023/5）

管理人 トミタ