SHR50
2025 年 03 月 28 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんと
毎月最終週は「HKT48 秋吉優花ちゃん」が登場✨
《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚筑前煮
🍶宝剣酒造「宝剣」
《秋吉 歌います🎤》
🌸旅立ちの日に
卒業ソングを全員で熱唱しました！！
この春、卒業を迎えた皆さん、ご家族の皆さん、おめでとうございます！！
3/28 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2025 年 03 月 28 日
今週のテーマ
【 うちのチューリップまつり 】
スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「内野支店の松﨑泰之支店長」
にお話をうかがいました！
4/6(日)午前10時～午後3時
福岡市早良区大字西1741-1にて
「うちのチューリップまつり」が開催されます🌷
色鮮やかなチューリップはもちろん、
地元さわらの新鮮野菜や美味しい食事、
楽しいステージもありますよ～
内野小学校の南200メートル付近、
西鉄バス17・3番「陽光台」から徒歩10分です！
お問合せはJA福岡市内野支店 092-804-2504まで🌷
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★今日のレシピ★
「 しいたけの肉詰め 」
吉岡さんオリジナルレシピは....
ひき肉と豆腐、にらをこねて
みそ、しょうゆ、砂糖、酒、みりんと片栗粉を入れてさらにこねる。
フライパンに上記タネをひろげ、その上にしいたけを並べる。
タネに火が通ったら裏返してさらに火を通し、完成！
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★今週のプレゼント★
『 博多じょうもんさん おすすめセット 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
ゲスト「Ms.OOJA」
2025 年 03 月 28 日
三重の美味しいモノを
沢山教えていただきました😍
💎10th Album『最終回』リリース!
💎4/6(日)Zepp Fukuoka公演
💎5/24(土)熊本県立劇場公演
詳しくはオフィシャルサイトをチェック☑
ゲスト「PAHUMA」
2025 年 03 月 28 日
昨年7月以来のご出演でした！
福岡で昨年11月に2nd EP『Banquet Therapy』をリリースされたPAHUMAさん!
福岡で初のバンドセットワンマンライブを開催されます🎉
📅3/30(日)📍livehouse&clubPEACE
⌚14:30 START!! w/SKA☆ROCKETS
☆5月にOAされる「大名CONNECT」にもご出演予定です！
お楽しみに♪
3/28 肉肉肉！
2025 年 03 月 28 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!
■ 12:40 『ゲスト』
PAHUMAさんをスタジオにお迎えします!!
■ 13:00 『ゲスト』
Ms.OOJAさんをスタジオにお迎えします!!
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
最終週の今日は＼HKT48 秋吉優花ちゃん／も登場♪
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
SHR50
2025 年 03 月 21 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨
《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚山椒塩で頂くイカ天
🍶喜楽長 さくら 2025
《食べ物ザ・ワールド》
🌎新婚旅行でバビグリン🍽️
ぜひradikoタイムフリーで食レポもお楽しみください!!
今日のお酒は、味わったことのない、イカ天にピッタリの味だったようです♡
とよながで召し上がってみてくださいね!!
3/21 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2025 年 03 月 21 日
今週のテーマ
【 アスパラガス 】
スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の伊藤幸之助さん」
お電話で
「JA福岡市 アスパラガス部会 副部会長 冨永亮太さん」
「JA福岡市 早良グリーンセンター センター長補佐 高橋伸明さん」に
お話をうかがいました！
金武や元岡、野多目でJA福岡市のアスパラガスが生産されています。
栄養たっぷり！
旬を迎えたアスパラガスをぜひ召し上がってください♪
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★今日のレシピ★
「 アスパラガスと豚バラのカレー炒め 」
＜材料＞ 4人分
・アスパラガス ：100ｇ（一束）
・豚バラ（厚切り） ：200ｇ（お好みで）
・カレー粉 ：適量
・塩コショウ ：少々（お好みで）
＜作り方＞
①アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、皮のかたい部分はピーラーでむく。斜め3cm幅に切る。
②豚バラを食べやすい大きさを切る。
③フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚バラを入れて肉に火が通るまで炒める。
アスパラガスを加えて火が通るまで炒める。
④塩コショウ、カレー粉を加えて炒めて完成！！
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★今週のプレゼント★
『 アスパラガス 5束 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
ゲスト「BALLISTIK BOYZ」
2025 年 03 月 21 日
BALLISTIK BOYZから
日髙竜太さん、松井利樹さんをお迎えしました♪
<番組アンケートより＞
日髙さんの最近食べた美味しかったものは...ご自身で作られた海老のトマトクリームパスタ！
松井さんが福岡で行きたいお店は...めんちゃんこ亭でした！
そんなお２人、
明日は「BBZ EVOLUTION」発売記念メンバー個別特典お渡し会を
福岡アイランドシティーフォーラムで開催！
そして3/26には1st BEST ALBUM「Chapter 1」をリリース！
6/21(土)22(日)は兵庫ワールド記念ホール公演も決定しています！！
3/21 そうですね～
2025 年 03 月 21 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!
■ 13:00 『ゲスト』
BALLISTIK BOYZ 日髙竜太さん、松井利樹さんを
スタジオにお迎えします!!
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
SHR50
2025 年 03 月 14 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが登場✨
《とよながのこれ食べて、これなめて》
🍚イワシの梅煮
🍶純米吟醸 赤武
《食べ物ザ・ワールド》
🌎世界で料理が美味しい国ランキング🏆
ぜひradikoタイムフリーで
食レポもお楽しみください!!
そしてとよながで召し上がってみてくださいね!!
3/14 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2025 年 03 月 14 日
今週のテーマ
【 JA福岡市 金武いちご部会「博多あまおう」 】
スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の伊藤幸之助さん」
お電話で
「JA福岡市 金武いちご部会 典略清和さん」
「JA福岡市 早良グリーンセンター センター長補佐 高橋伸明さん」に
お話をうかがいました！
直近のあまおうの収穫状況などを伺いました！
今日はホワイトデーのため、プレゼントにぜひ！
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★今日のレシピ★
「 ブロッコリーと新玉ねぎのカニマヨサラダ 」
＜材料＞ 4人分
・ブロッコリー ：1房
・新玉ねぎ ：1/2個
・カニカマ ：2本（お好みで）
・マヨネーズ ：大さじ4
・ブラックペッパー：少々（お好みで）
＜作り方＞
①ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、茹でる。火が通ったらザルにあげ、粗熱をとる。
②新玉ねぎはスライスし、水につけた後、手でしぼり水気を切る。
③カニカマは食べやすい大きさに切り、割いておく。
④ボールにマヨネーズとブラックペッパーを入れ混ぜる。
⑤ ④のボールにブロッコリー、玉ねぎ、カニカマを入れて混ぜ合わせて完成！！
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★今週のプレゼント★
『 博多あまおう 1箱 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
コメントゲスト「Faulieu.」
2025 年 03 月 14 日
13時台はFaulieu. からのコメントをお送りしました📻
最近気になったグルメなどを紹介してもらいました！
＜ライブ情報＞
🎸『 Faulieu. “ Voyage!!!! ” Tour 2025 』
📅3月29日(土)OPEN 18:00/START 18:30
📍Live House 秘密
3/14 レベル36！
2025 年 03 月 14 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
SHR50
2025 年 03 月 07 日
西中洲おばんざい「とよなが」の女将・篠原さをりさんが
今週からBAYSIDE SHOCKに登場✨
《とよながのこれ食べて、これ飲んで》
🍚アンチョビマヨのポテトサラダ
🍶三井の寿
《食べ物ザ・ワールド》
🌎世界の肥満問題
ぜひradikoタイムフリーで
食レポもお楽しみください!!
そしてとよながで召し上がってみてくださいね!!
3/7 かねふく明太子アレンジレシピ!
2025 年 03 月 07 日
デリシャスさをりの「こんな店ならたまに行く」（提供：かねふく）
毎月第1週目はかねふくの明太子アレンジレシピを紹介。
今日のレシピは、にんにくの香りと明太子の風味が効いて
野菜なのに満足度の高い一品!!
【今日のレシピ】
「ブロッコリーのアーリオオーリオ」
■ 材料
・かねふく 明太子スティック 1本
・ブロッコリー 150g
・ミニトマト 6個
・にんにく 1片
・(A)オリーブオイル 大さじ2
・(A)輪切り唐辛子 小さじ1
■ 手順
①ブロッコリーは小房に分けて茎も小さく切る。ミニトマトは半分に切り、にんにくはみじん切りにする。
②ブロッコリーは、耐熱容器に入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱をし、水気を切る。
③フライパンににんにくと(A)を入れて弱火で熱し、香りが出てきたら②を加えて、中火で炒める。
④③に火が通ったら、ミニトマトを入れて火を止め、明太子スティックを加えて和え、器に盛って完成！
3/7 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2025 年 03 月 07 日
今週のテーマ
【 博多じょうもんさん周船寺市場 20周年大感謝祭 】
スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の伊藤幸之助さん」
お電話で
「博多じょうもんさん市場利用組合 西支部支部長 田中暁子さん」
「博多じょうもんさん周船寺市場 店長 森田ひとみさん」に
お話をうかがいました！
先週ご紹介の福重市場19周年に続いて
周船寺市場が20周年を迎えます🎊
3/8,9(土日)は大感謝祭を開催🎉
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★今日のレシピ★
「 スナップエンドウのツナ、塩こぶあえ 」
＜材料＞ 4人分
・スナップエンドウ 150g
・ツナ缶（水煮） 70g
・塩昆布 6g
・醤油 小さじ1/2
＜作り方＞
★ポイント★スナップエンドウは茹で過ぎると型崩れするので、注意！
①スナップエンドウの筋を取って2分くらい塩ゆでする。
②フライパンに油をひき、茹でたスナップエンドウ、ツナ缶、塩昆布をさっと炒め、
醤油を加えて出来上がり。
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★今週のプレゼント★
『 博多じょうもんさん周船寺市場 旬のオススメセット 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
3/7 卒業おめでとう！
2025 年 03 月 07 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 14:35 『SHR50』提供：とよなが
UP↑UP↑の人気コーナーがお引っ越し！
西中洲の「おばんざい とよなが」の女将、
篠原さをりさん登場！
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
2/28 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2025 年 02 月 28 日
今週のテーマ
【 ＪＡ福岡市 博多じょうもんさん福重市場19 周年感謝 】
スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「博多じょうもんさん市場利用組合 早良支部支部長 毛利哲也さん」
「博多じょうもんさん福重市場 店長 奈良崎将克さん」に
お話をうかがいました！
福重市場は19周年🎊
3/1,2(土日)は大感謝祭を開催🎉
新鮮な野菜・果物が並びます!!
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★今日のレシピ★
「 にんじんしりしり 」
毛利さんのにんじんで、にんじんしりしり！
タッパ―に入れ、
溶き卵とシーチキン、鶏がらスープの素を入れて
レンチンで出来上がり😋
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★今週のプレゼント★
『 博多じょうもんさん福重市場 旬のオススメセット 』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
コメントゲスト「ベリーグッドマン」
2025 年 02 月 28 日
＼ ベリーグッドマン MOCA さん ／
MOCAさんが食べたいのは...イカの...😋
💿2/26 New Album「サンキュー」リリース!!
🎪TOUR
《福岡》5/25(日)福岡国際会議場メインホール
2/28 ふじ子帰還！
2025 年 02 月 28 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆
メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!
■ 13:00 『コメントゲスト』
ベリーグッドマンからコメント到着！
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！
