【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

ﾈｸｽﾃｰｼﾞﾋｰﾛｰ！
このｺｰﾅｰは九州の未来を担うﾋｰﾛｰをｹﾞｽﾄに迎えてお話を伺います！
今週はｹﾞｽﾄに､ﾌﾘｰのﾌｫﾄｸﾞﾗﾌｧｰ林田大輔さんをお迎えしてお話を伺いました♪
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JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん､
総務課の吉浦さんにお越しいただきました！
今日は｢JAを知ろう！第２弾！組合員とは｣のお話でした！


★今日のﾚｼﾋﾟ★
菜の花と牛肉のにんにく炒め

（材　料）２人分
菜の花：１束
牛肉切り落とし：200ｇ
にんにく：１かけ
酒：大さじ１
塩､こしょう：適量
薄力粉：小さじ１
ｻﾗﾀﾞ油(炒め用)：大さじ１

（作り方）
? 菜の花は食べやすい長さにｶｯﾄする｡
? 牛肉は､一口大に切り､塩ｺｼｮｳ少々と､薄力粉をまぶしておく｡
? ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｻﾗﾀﾞｵｲﾙ大さじ1/2をなじませ､中火で牛肉をｻｯと
炒め取り出す｡
? 残りのｻﾗﾀﾞ油ににんにくを入れ弱火で香りが出るまで炒める｡
? ?に菜の花の茎を入れ中火で炒める｡残りの菜の花を加え酒を振り入れ､ふたをして1分ほど蒸す｡
? 炒めておいた牛肉を加え､塩こしょう少々を入れ強火で1分ほど炒める｡


★ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★
『　30年産 元気つくし750ｇ　2袋　』2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄのﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
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NEIGHHBORS COMPLAIN のOTOさん､Kashさんを生ｹﾞｽﾄにお迎えして､お話を伺いました♪

1/23(水)に2nd ALBUM｢BRIDGE｣をﾘﾘｰｽされました！
明日（土）博多ﾏﾙｲ6F HMV & BOOKS HAKATAでﾐﾆﾗｲﾌﾞ＆ｻｲﾝ会を行います！
更に！2/23(土)DRUM Be-1でNEIGHBORS COMPLAIN TOUR 2019｢BRIDGE｣福岡公演が行われます！

CROSSFMでは2月限定ﾏﾝｽﾘｰﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ｢NEIGHBORS COMPLAIN の SET ON YOUR GROOVE！｣が毎週水曜日(2/6,13,20,27)に放送されます！
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NEIGHBORS COMPLAIN | ﾈｲﾊﾞｰｽﾞｺﾝﾌﾟﾚｲﾝ


この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする､
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞも大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■12：20　『Mr.ちんすこうの今週のｼｮｯｷﾝｸﾞﾆｭｰｽ』
　　　　　　知っている人は知っている！あの人が食ﾆｭｰｽをご紹介！


■13：00　『DHC ﾗｲﾌｽﾀｲﾙｶｳﾝｼﾙ』


■13：10　『ｹﾞｽﾄSHOCK!』
　　　　　　NEIGHHBORS COMPLAINのOTOさん､Kashさんを生ｹﾞｽﾄにお迎えしてお話を伺います♪


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14:00　『ﾈｸｽﾃｰｼﾞﾋｰﾛｰ！』
　　　　　　九州の未来を担うﾋｰﾛｰをｹﾞｽﾄに迎えてお話を伺います｡
今週のｹﾞｽﾄは､ﾌﾘｰのﾌｫﾄｸﾞﾗﾌｧｰ林田大輔さんです｡


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ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
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