【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

ﾈｸｽﾃｰｼﾞﾋｰﾛｰ！
このｺｰﾅｰは九州の未来を担うﾋｰﾛｰをｹﾞｽﾄに迎えてお話を伺います！

今週はご案内役に｢株式会社ﾈｸｽﾃｰｼﾞ｣の三浦明彦社長､
ｹﾞｽﾄに､大名の洋食屋 ﾊﾞﾙｽﾀｲﾙ ｱﾗｶﾙﾄのｵｰﾅｰｼｪﾌの沢田あきゆきさんをお迎えいたしました♪
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JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん米満さん､
入部ﾊｳｽ部会　部会長　樋口栄太さんにお越しいただきました！
今日は｢ほうれん草｣をご紹介いただきました！


★今日のﾚｼﾋﾟ★
ほうれん草のじゃこふりかけ

（材　料）4人分
ほうれん草：　1/2束
ちりめんじゃんこ：　20ｇ
お酒：　大さじ1/2
塩：　小さじ1/4
いりごま(白）：　大さじ2

（作り方）
１．ほうれん草を洗って1ｾﾝﾁ長さに切る｡
２．ﾌﾗｲﾊﾟﾝに1のほうれん草を入れて中火にかけて乾煎りする｡水分が出たら､その都度ﾍﾟｰﾊﾟｰで吸う｡
３．ちりめんじゃこを加えてさらに炒め､お酒をふって塩で調味をする｡
４．火からおろして､いりごまを加えて混ぜて出来上がり｡


★ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★
『　ほうれん草１０束　』２名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄのﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
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NakamuraEmiさんを生ｹﾞｽﾄにお迎えして､お話を伺いました！

2/20(水)｢NIPPONNO ONNAWO UTAU Vol.6｣をﾘﾘｰｽされました！
更に！4/19(金)より放送がｽﾀｰﾄするNHK総合ﾄﾞﾗﾏ10"ﾐｽﾄﾚｽ〜女たちの秘密〜"の主題歌を担当することも発表されました(*＾＾*)

明日3/16（土）｢NIPPONNO ONNAWO UTAU Vol.6｣ﾘﾘｰｽ記念ｲﾍﾞﾝﾄが開催されます！
6/14（金）には､NIPPONNO ONNAWO UTAU Vol.6〜Release Tour 2019〜福岡公演が開催されます！会場はDRUM Be-1です♪

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NakamuraEmi公式ｻｲﾄ | ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞ - Office Augusta


この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする､
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞも大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■12：20　『Mr.ちんすこうの今週のｼｮｯｷﾝｸﾞﾆｭｰｽ』
　　　　　　知っている人は知っている！あの人が食ﾆｭｰｽをご紹介！


■13：00　『DHC ﾗｲﾌｽﾀｲﾙｶｳﾝｼﾙ』


■13：10　『ｹﾞｽﾄSHOCK!』
　　　　　　NakamuraEmiさんをｹﾞｽﾄにお迎えしてお話を伺います♪

■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14:00　『ﾈｸｽﾃｰｼﾞﾋｰﾛｰ！』
　　　　　　九州の未来を担うﾋｰﾛｰをｹﾞｽﾄに迎えてお話を伺います｡
今週のｹﾞｽﾄは､大名の洋食屋 ﾊﾞﾙｽﾀｲﾙ ｱﾗｶﾙﾄのｵｰﾅｰｼｪﾌの沢田あきゆきさんです｡


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ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
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