【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

ﾈｸｽﾃｰｼﾞﾋｰﾛｰ！
このｺｰﾅｰは九州の未来を担うﾋｰﾛｰをｹﾞｽﾄに迎えてお話を伺います！

今週はｹﾞｽﾄに､NPO法人 ｽﾏｲﾙﾊｰﾄ 代表理事 橋口絵里奈さんをお迎えしました｡
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JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん､
博多じょうもんさん市場　出荷会員 柴田陽平さんにお越しいただきました！
今日は｢柴田さんちの珍しい野菜｣をご紹介いただきました！


★今日のﾚｼﾋﾟ★
菜の花と鶏胸肉のﾊﾞﾀｰ炒め

(材 料)4人分
菜の花…… 150ｇ
鶏むね肉……… 300ｇ
塩麹 …………… 30ｇ
ﾊﾞﾀｰ ………… 20ｇ
塩ｺｼｮｳ …… 少々


? 鶏むね肉は､そぎ切りにして塩麹に漬けこんでおく｡
? 菜の花を3?長さに切り､ﾚﾝｼﾞで2分加熱｡
? 1の鶏むね肉をﾌﾗｲﾊﾟﾝで火が通るまで焼く｡
? 焼き上がったら余分な油を取り除き､ﾊﾞﾀｰと菜の花を入れ炒める｡
? 最後に塩ｺｼｮｳをふり､味を調える｡


★ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★
『　西区福重産の野菜ｾｯﾄ　』2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄのﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
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NakamuraEmiさんをｹﾞｽﾄにお迎えしました！

2/5(水)NEWｱﾙﾊﾞﾑ｢NIPPONNO ONNAWO UTAU BEST2｣をﾘﾘｰｽされました♪

明日！2/22（土）お昼2時から！ﾀﾜｰﾚｺｰﾄﾞ福岡ﾊﾟﾙｺ店でｲﾝｽﾄｱｲﾍﾞﾝﾄが行われます！
5/22（金）にはDRUM Be-1で､NakamuraEmi NIPPONNO ONNAWO UTAU BEST2〜Release Tour 2020〜福岡公演が行われます♪
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NakamuraEmi公式ｻｲﾄ


この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする､
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞも大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■13：00　『DHC ﾗｲﾌｽﾀｲﾙｶｳﾝｼﾙ』


■13：10　『ｹﾞｽﾄSHOCK!』
　　　　　　NakamuraEmiをｹﾞｽﾄにお迎えしてお話を伺います♪


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14：00　『ﾈｸｽﾃｰｼﾞﾋｰﾛｰ！』
　　　　　　九州の未来を担うﾋｰﾛｰをｹﾞｽﾄに迎えてお話を伺います｡
　　　　　　今週のｹﾞｽﾄは､NPO法人 ｽﾏｲﾙﾊｰﾄ 代表理事 橋口絵里奈さんです｡

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ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
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