【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

ﾈｸｽﾃｰｼﾞﾋｰﾛｰ！
このｺｰﾅｰは九州の未来を担うﾋｰﾛｰをｹﾞｽﾄに迎えてお話を伺います！

今週はご案内役の｢株式会社ﾈｸｽﾃｰｼﾞ｣三浦明彦社長にお話を伺いました！
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JA福岡市 営農販売課の三島さんと森田さん､
西ｸﾞﾘｰﾝｾﾝﾀｰの川村さん､
元岡とまと部会 副部会長 山内貴介さんにお越しいただきました！
今日は｢元岡のとまと｣をご紹介いただきました！


★今日のﾚｼﾋﾟ★
鶏肉のﾄﾏﾄ煮丼

（材　料）　2人分
鶏もも肉：　1枚（200ｇ）
玉ねぎ：　1/2個
ﾄﾏﾄ（中くらい）：　2個　
塩麹：　大さじ1　
にんにく：　1かけ
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ：　小さじ2
しょう油：　大さじ1/2
砂糖：　小さじ1/2
ごはん：　適量


（作り方）
１．鶏肉を一口大のｻｲｽﾞに切って塩麹につけて30分程度おいておく｡とまとは､湯むきをする｡
２．ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙでｽﾗｲｽしたにんにくを炒め､香りが出たら取り出し､鶏肉を入れて強火で
　炒める｡焼き色が付いたら玉ねぎを加えて炒め､にんにくを戻す｡
３．ﾄﾏﾄを加え､しょうゆ､砂糖で味を調え弱火で煮込む｡
４．ごはんに３をのせ､ﾊﾟｾﾘをかけて出来上がり｡



★ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★
『　元岡のとまと700g　』2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄのﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
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Rude-αさんをｹﾞｽﾄにお迎えしました！

3/4(水)1stｱﾙﾊﾞﾑ｢23｣をﾘﾘｰｽされました！
ﾄｰｸも楽しいRude-αさんのﾂｱｰ福岡公演､熊本公演は延期になってしまったのですが､振替公演については今後ｵﾌｨｼｬﾙHPやSNSでﾁｪｯｸしてください♪
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Rude-α


この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする､
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞも大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■12：35 『3月の期間限定ｺｰﾅｰ 京都･大阪･神戸 三都うま一本！』


■13：00　『DHC ﾗｲﾌｽﾀｲﾙｶｳﾝｼﾙ』


■13：10　『ｹﾞｽﾄSHOCK!』
　　　　　　Rude-αさんをｹﾞｽﾄにお迎えしてお話を伺います♪


■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14：00　『ﾈｸｽﾃｰｼﾞﾋｰﾛｰ！』
　　　　　　今週はご案内役の｢株式会社ﾈｸｽﾃｰｼﾞ｣三浦明彦社長にお話を伺います｡

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ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
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