【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

ﾈｸｽﾃｰｼﾞﾋｰﾛｰ！
このｺｰﾅｰは九州の未来を担うﾋｰﾛｰをｹﾞｽﾄに迎えてお話を伺います！

卒業させる整体院の代表､ｶﾞﾍﾞﾄﾚの発案者である､一整さんにお話を伺いました♪
卒業させる整体院 ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ


ｽﾀｼﾞｵにＪＡ福岡市 園芸販売課の森田さん､
ＪＡ福岡市 なす部会　部会員　吉積 元樹 さんには電話で出演して頂きました！
今日は｢ ＪＡ福岡市 なす部会 ｣についてご紹介いただきました！

★今日のﾚｼﾋﾟ★

なすと鶏肉のさっぱり和え　
(材料)　4人分

博多なす　中3本
鶏むね肉　1枚(350g)
ｻﾗﾀﾞ油　適量
ﾎﾟﾝ酢　100?
青ｼｿ　5枚

A…塩　少々
　 酒 大さじ1

(作り方)
?鶏肉はﾌｫｰｸで数か所刺して耐熱皿に入れAを振り､ふんわりﾗｯﾌﾟをかけてﾚﾝｼﾞで7〜8分加熱して蒸し汁につけたまま冷ます｡
?ﾅｽはﾍﾀを落として3等分の長さに切り縦4〜6つくらいの拍子切りにする｡
?ﾌﾗｲﾊﾟﾝに多めの油を入れ熱し､ﾅｽを少し色がつくくらい揚げ焼きにする｡
?熱いうちにﾎﾟﾝ酢を入れたﾎﾞｳﾙに?を入れ混ぜる｡
??の鶏肉をほぐし蒸し汁ごとﾎﾞｳﾙに入れる｡
?青ｼﾞｿを手でちぎって加えさっと和えて出来上がり｡


★ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★
『　ＪＡ福岡市のなす　１０袋 』2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄのﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

Photo 1


この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする､
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞも大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

---------------------------------------


■13：00　『DHC ﾗｲﾌｽﾀｲﾙｶｳﾝｼﾙ』



■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14：00　『ﾈｸｽﾃｰｼﾞﾋｰﾛｰ！』
　　　　　　卒業させる整体院の代表､ｶﾞﾍﾞﾄﾚの発案者である､一整さんに話を伺います｡

---------------------------------------

ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
さんに話を伺います｡
Photo 1


[2]LIST
[3]PREVIOUS

---