【担当DJ】
･鶴田弥生

まだまだ新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽにも気を付けねばならない､そしてｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにも気を付けなければなりません｡

うがい､手洗い､ﾏｽｸの着用､換気､免疫力ｱｯﾌﾟなどなど…

自分で出来る対策もたくさんあります☆

おばあちゃんの知恵袋的なものなども含め､あなたがやっている､

気を付けている｢風邪予防の方法｣､食事時､お風呂の前後､

睡眠ｸﾞｯｽﾞ､運動などなど､こんなことやってるよｰなど､

教えて下さい｡


毎週8:30頃〜

鶴田弥生がｼﾞｬﾝﾙを問わず､ﾗｲﾌｽﾀｲﾙの中から
とっておきの情報をお伝えしていくｺｰﾅｰ！

今日は…風邪予防

風邪予防で身体を温めたい時に飲まれるﾎｯﾄﾜｲﾝ｡
ｸﾞﾛｰﾌﾞやｼﾅﾓﾝｽﾃｨｯｸを揃えるのは大変ですよね｡
すりおろし生姜少しを入れたｶｯﾌﾟにﾜｲﾝを注ぎ､ﾚﾝｼﾞで温めるだけでもOKです｡

この時温めすぎると香りが立ちすぎるのでご注意を！
あとはお好みで､ﾚﾓﾝ汁やお砂糖をﾌﾟﾗｽ｡
ﾜｲﾝではなくぶどうｼﾞｭｰｽを使ったり､蜂蜜やｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰを足したり､ご自分の好みのﾎｯﾄﾜｲﾝをつくってみて下さい！
Photo 1


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