【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

ﾈｸｽﾃｰｼﾞﾋｰﾛｰ！
このｺｰﾅｰは九州の未来を担うﾋｰﾛｰをｹﾞｽﾄに迎えてお話を伺います！
株式会社ﾌﾟﾘﾙ 代表 井福教子さんにお話を伺いました♪
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RetroN ｲﾝｽﾀｸﾞﾗﾑ


ｽﾀｼﾞｵにＪＡ福岡市 園芸販売課の森田さん､
博多じょうもんさん市場 出荷会員　瀧下哲一 さんには､電話で出演して頂きました！
｢ わさび菜 ｣についてご紹介いただきましたよ！

★今日のﾚｼﾋﾟ★
ほうれん草と豚ﾊﾞﾗﾁｰｽﾞ焼き

(4人分)
ほうれん草 8株
豚ﾊﾞﾗｽﾗｲｽ　8枚
えのき茸　100g
粉ﾁｰｽﾞ　少々
塩ｺｼｮｳ　少々

(作り方)
?ほうれん草は､さっとゆでる｡
?豚ﾊﾞﾗは､塩ｺｼｮｳを軽く振っておく｡
?ゆでたほうれん草は､軽く絞り粉ﾁｰｽﾞを振る｡
?ほうれん草２株程度豚ﾊﾞﾗ肉で巻き５分ほど置く｡
?ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を引かずに弱火で豚肉に火が通るまで焼く｡
?仕上げに中火で全体に焼き色をつける｡
お好みの長さに切って出来上がり｡


★ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★
『　　博多じょうもんさん市場 お野菜ｾｯﾄ　 』2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄのﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

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この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする､
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞも大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■13：00　『DHC ﾗｲﾌｽﾀｲﾙｶｳﾝｼﾙ』



■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14：00　『ﾈｸｽﾃｰｼﾞﾋｰﾛｰ！』
　　　　　　株式会社ﾌﾟﾘﾙ代表 井福教子さんに話を伺います｡

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ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
さんに話を伺います｡

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