【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

ｽﾀｼﾞｵには､ＪＡ福岡市 園芸販売課の森田さん､
かぶ部会 部会長　吉岡 将太さんと､早良ｸﾞﾘｰﾝｾﾝﾀｰ 営農指導員 高田 隆太さんには電話で出演して頂きました！

｢ＪＡ福岡市かぶ部会のかぶ｣についてご紹介いただきましたよ！

★今日のﾚｼﾋﾟ★
かぶと豚肉のﾌﾟﾙｺｷﾞ風
(2人分)
かぶ 500g
豚ﾊﾞﾗ肉 100g
にら 1/2束
片栗粉 適量
ごま油 大さじ1

A…鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素　小さじ1
　ｺﾁｭｼﾞｬﾝ　大さじ1+1/2
　みそ　小さじ1
　しょうゆ　小さじ1
　ごま油　大さじ1
　酒　大さじ1
　砂糖　大さじ1
　すりごま　大さじ1

(作り方)
?かぶは､半月切りにする｡
?ﾆﾗは3?､豚肉は2?程度に切り､片栗粉をまぶしておく｡
?Aを混ぜ合わせておく｡
?ﾌﾗｲﾊﾟﾝにごま油を入れ､中火で熱し､豚肉を炒める｡
?かぶを入れ､しんなりとしたらﾆﾗとAをからめる｡
?器に盛り､すりごまを振りかけたら出来上がり｡

★ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★
『 博多かぶ　15玉 』2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄのﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
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この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする､
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞも大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■13：00　『DHC ﾗｲﾌｽﾀｲﾙｶｳﾝｼﾙ』



■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14：00　『ﾈｸｽﾃｰｼﾞﾋｰﾛｰ！』
　　　　　　ｲﾃﾞｱﾊﾟｰﾄﾅｰｽﾞ株式会社代表取締役でNPO法人ｲﾃﾞｱ九州･ｱｼﾞｱ理事長､
　　　　　｢地域活性化の伝道師｣井手修身さんに話を伺います｡

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ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
さんに話を伺います｡
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