【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

ＪＡ福岡市 園芸販売課の森田さんと､
JA福岡市いちご部会　部会長　徳安 茂さんと､
西ｸﾞﾘｰﾝｾﾝﾀｰ　営農指導員　三島 正志さんに電話で出演して頂きました！
｢JA福岡市　いちご部会｣についてご紹介いただきましたよ！

★今日のﾚｼﾋﾟ★
菜の花と鶏胸肉のﾊﾞﾀｰ炒め
(4人分)
菜の花：150ｇ
鶏むね肉：300ｇ
塩麹：30ｇ
ﾊﾞﾀｰ：20ｇ
塩ｺｼｮｳ：少々


(作り方)
?鶏むね肉は､そぎ切りにして塩麹に漬けこんでおく
?菜の花を3 ?長さに切り､ﾚﾝｼﾞで2 分加熱
??の鶏むね肉をﾌﾗｲﾊﾟﾝで火が通るまで焼く
?焼き上がったら余分な油を取り除き､ﾊﾞﾀｰと菜の花を入れ炒める
?最後に塩ｺｼｮｳをふり､味を調える｡

★ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★
『 あまおうDX 2ﾊﾟｯｸ 』2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽshock@crossfm.co.jpへ！
CROSS FMのHPのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄのﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

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この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする､
CROSS FM初の｢たべ｣番組！ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞも大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■13：00　『DHC ﾗｲﾌｽﾀｲﾙｶｳﾝｼﾙ』



■13：40　『Vege Shock』提供：ＪＡ福岡市
　　　　　JA福岡市からの旬な情報を炊きたてのご飯と一緒にいただきます！
　　　　　

■14：00　『ﾈｸｽﾃｰｼﾞﾋｰﾛｰ！』
　　　　　　今日はお休みです｡

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ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
さんに話を伺います｡
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