【担当DJ】
･鶴田弥生

ｾﾝﾄｼﾃｨもﾘﾆｭｰｱﾙして新店舗がたくさんｵｰﾌﾟﾝしています｡

皆さん､どうぞ感染予防対策を万全にして､密を避けてお楽しみいただきたいと思います｡

さて､今日のﾃｰﾏは｢ｳｷｳｷ｣｡

新年度や新しいものを購入したり､新しい人と出会ったり…

不安もありますがやはりちょっとｳｷｳｷしますよね？

新しいもの買ったよｰ！とか､何かこの時期ｳｷｳｷすること､

ｳｷｳｷしたこと､教えて下さい！


毎週8:30頃〜

鶴田弥生がｼﾞｬﾝﾙを問わず､ﾗｲﾌｽﾀｲﾙの中から
とっておきの情報をお伝えしていくｺｰﾅｰ！

今日は…｢わくわくして！？眠れない時の対処法｣についてご紹介しました！

みなさん､最近安眠できていますか？？

匂いがﾎﾟｲﾝﾄの｢ｽﾗｲｽ玉ねぎ｣､ｸｰﾙﾀﾞｳﾝできる｢冷えﾋﾟﾀ｣や｢ｱｲｽﾉﾝ｣､自分が眠りやすくなる｢音を探す｣､さらに｢ｱﾘｽ式睡眠法｣｢米軍式睡眠法｣をﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟしましたが､皆さんが実践している寝落ちする方法はありますか？
｢ｽﾗｲｽ玉ねぎ｣は､Gが頭文字のあの生き物も大好きなようですので実践するかどうかは･･･ご判断ください！！


みなさんもぜひ､気持ちよく寝られるための方法を探してみて下さいね！
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