【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

今週のﾃｰﾏ【　JA福岡市ｱｽﾊﾟﾗ菜部会　】


ｽﾀｼﾞｵに
｢JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん｣､
お電話で
｢JA福岡市 ｱｽﾊﾟﾗ菜部会の徳安利信さん ｣
｢西ｸﾞﾘｰﾝｾﾝﾀｰの井浦健士郎さん｣
にお話をうかがいました☆


この暑さに負けないように！
ｱｽﾊﾟﾗ菜を食べて頑張りましょう！




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★今日のﾚｼﾋﾟ★
｢　ｱｽﾊﾟﾗ菜のﾂﾅｻﾗﾀﾞ　｣
　


★材料★（4人分）

　　　･ｱｽﾊﾟﾗ菜...2袋
　　　･卵...2個
　　　･ﾊﾑ...4枚
　　　･ﾂﾅ缶...1個
　　　･ﾏﾖﾈｰｽﾞ...適量
　　　･塩ｺｼｮｳ...適量



★作り方★
　　
　　　? 固めのゆで卵を作り､粗めのみじん切りに切る｡
　　　　 ﾊﾑも食べやすい大きさに切る｡
　　　? ｱｽﾊﾟﾗ菜を２ 〜 ３ 分､熱湯で茹で､粗熱を取り
　　　　 食べやすい長さに切る｡
　　　? ?､?､油を切ったﾂﾅをﾏﾖﾈｰｽﾞ､
　　　　 塩ｺｼｮｳで和えて出来上がり｡

　　　


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★今週のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★

『　JA福岡市のｱｽﾊﾟﾗ菜　10袋　』を2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ｢shock@crossfm.co.jp｣
もしくは､
CROSS FMのHPの｢ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ｣のﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！


Photo 1
Photo 2
JA福岡市


この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞ大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの 今週のｼｮｯｷﾝｸﾞﾆｭｰｽ』

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を､
　　　　　　炊きたての｢福岡市産　元気つくし｣と一緒にいただきます!
　


■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』
　　　　　　週7外食の主婦､ﾃﾞﾘｼｬｽさをりさんが
　　　　　　福岡の美味しい物をご紹介?



■ 14:30　『ﾚｯﾂｺﾞｰ宇目！ｴﾝｼﾞｮｲ宇目！』
　　　　　　大分県佐伯市宇目に行ってきました！



■ 15:10　『ﾌｨｯｼｭﾎﾞｰﾝｷﾗｰ』
　　　　　　鮮度のいいお魚の情報をお届け!

　　　　　　　　　　


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ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
Photo 1
radiko♪


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