FRIDAY SPECIAL BAYSIDE SHOCK
金曜日のお昼は、何食べる?
今週のお昼は、何食べた?

合計200キロオーバー!
食べること大好き!!な honey & とんこっちゃん・ふじ子 が、
おいしい話題 満載でお送りします(?´?`?)



every fri. 12:00〜16:00 ON AIR
@CROSS FM ベイサイドプレイス博多 ゾンクホテル スタジオ

【担当DJ】
・honey
とんこっちゃん・ふじ子
shock@crossfm.co.jp


10/14 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2022/10/14
今週のテーマ【 北崎のかぶ 】


「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」、
「JA福岡市 北崎かぶ部会 楢崎重行さん」、
「JA福岡市 西グリーンセンター 山本萌さん」
にお話をうかがいました☆


台風に負けず大きく育った北崎のかぶ!
煮ても焼いても美味しいですよ?



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★今日のレシピ★
「 かぶのチーズ焼き 」
 


★材料★(2人分)


   ・かぶ(中2個)
   ・かぶの葉(4〜5枚)
   ・しらす(20g)
   ・とろけるチーズ(2枚)
   ・梅(3個)
   ・マヨネーズ(適量)
   ・油(適量)

   

★作り方★
  
   ? かぶとかぶの葉を切り離し、かぶを1cmの厚さに切る。
   ? かぶの葉を1cmほどに刻み、フライパンに油をしき、しらすと炒める。
   ? 油をしいたフライパンで、かぶを両面焼き、
     焼き色がついたら弱火にし、かぶの上に?をのせ、
     さらにチーズをのせる。
   ? 3分程度蒸し焼きにし、チーズが溶けたら、
     かぶの上に刻んだ梅をのせて出来上がり。
   


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★今週のプレゼント★

『 JA福岡市のかぶ 15玉 』を2名様に!
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで!


Photo 1
Photo 2
JA福岡市


リモートゲスト「Ranさん」
2022/10/14
福岡県出身のシンガーソングライター「Ranさん」に
お電話でお話をうかがいました☆

柳川出身ということで、海苔の佃煮から始まった食トーク?
楽しいお話をありがとうございました?


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★リリース情報

 10/7 デジタルシングル「淘汰」
 11/11 デジタルシングル「piece of gum」


★ライブ情報

 Ranセミワンマンライブ『会いたかったばい、福岡』
 日時:10/15(土) 18:30〜
 会場:LIVE HOUSE OP's
 お問合せ:キョードー西日本




Ran Official HP
radikoタイムフリー


10/14 カーテン!
2022/10/14
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の「たべ」番組!
ショッキング!フードプログラム!です☆

メッセージ大募集!
あなたが今週1週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもOK!
ワクワク☆ストマック!なメッセージお待ちしています(^^)

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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』



■ 13:00 『ゲスト:Ranさん』※電話出演

      
                  
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
      JA福岡市からの旬な情報を、
      炊きたての「福岡市産 新米 夢つくし」と一緒にいただきます!
 


■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』
      週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
      福岡の美味しい物をご紹介?



■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
      鮮度のいいお魚の情報をお届け!



          


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メッセージはこちら!→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく!ハングリー!に過ごしましょう!
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