V･A･D weekend
Aｹﾞﾃｲｺｳｾﾞ!DJとしても活躍するMASAKIがｸﾗﾌﾞさながらにﾀﾞﾝｽﾐｭｰｼﾞｯｸをお届け｡仕事＆勉強中にちょっと一息♪簡単ｴｸｻｻｲｽﾞｺｰﾅｰも｡Dか乗り遅れないように｡では､ご一緒に･･･Vｧｲｳﾞｧｲ！
every fri. 20:00〜23:00 ON AIR
＠CROSS FM ﾍﾞｲｻｲﾄﾞﾌﾟﾚｲｽ博多 ｿﾞﾝｸﾎﾃﾙ ｽﾀｼﾞｵ
V･A･D twitter
TIME TABLE
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20:30〜【MASAKI's NON STOP MIX】
DJとしても活躍するMASAKIが
ｸﾗﾌﾞさながらにﾀﾞﾝｽﾐｭｰｼﾞｯｸをお届け！
21:05〜【V･A･D Workout】
｢さいとぴあ｣｢ｺﾐｾﾝわじろ｣のｽﾎﾟｰﾂﾄﾚｰﾅｰ
芳恵先生による簡単ｴｸｻｻｲｽﾞ！
21:30〜【Beat the street】
福岡を中心に活動するDJのNON STOP MIX SHOW！
22:05〜【Latest Updates】
今日のｽﾎﾟｰﾂの結果､
週末のｲﾍﾞﾝﾄ情報などをお伝えします！
22:30〜【あっちこっちMASAKI】
MASAKIと言えば “旅”！
知ってた方も､知らなかった方も､
金曜夜は､MASAKIの旅話にお付き合い下さい｡
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every fri. 20:00〜23:00 ON AIR
＠CROSS FM ﾍﾞｲｻｲﾄﾞﾌﾟﾚｲｽ博多 ｿﾞﾝｸﾎﾃﾙ ｽﾀｼﾞｵ
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20:30〜【MASAKI's NON STOP MIX】
DJとしても活躍するMASAKIが
ｸﾗﾌﾞさながらにﾀﾞﾝｽﾐｭｰｼﾞｯｸをお届け！
21:05〜【V･A･D Workout】
｢さいとぴあ｣｢ｺﾐｾﾝわじろ｣のｽﾎﾟｰﾂﾄﾚｰﾅｰ
芳恵先生による簡単ｴｸｻｻｲｽﾞ！
21:30〜【Beat the street】
福岡を中心に活動するDJのNON STOP MIX SHOW！
22:05〜【Latest Updates】
今日のｽﾎﾟｰﾂの結果､
週末のｲﾍﾞﾝﾄ情報などをお伝えします！
22:30〜【あっちこっちMASAKI】
MASAKIと言えば “旅”！
知ってた方も､知らなかった方も､
金曜夜は､MASAKIの旅話にお付き合い下さい｡
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【担当DJ】
･MASAKI
2022/10/28
22時台後半茶山から世界へ！
毎週金曜の夜にMASAKIがあなたを
果てなく続く旅物語へご案内｡
今週ご紹介する場所は…｢福岡県 久留米市｣
勝手に宣伝文句！！
『お一人様でも？ちょい飲みにはもってこいなお店！ 松竹本店』
Photo 2
2022/10/28
今週MIXを届けてくれたのは【DJ IIVI(ｱｲﾋﾞｰ)】!1 Simon Says ? Ajse Remix / Pharaohe Monch
2 Touch Me ? Kream Remix Extended Mix / Rui Da Silva Feat. Cassandra
3 Super Freaky Girl ? Ray Isaac Extended Remix / Nicki Minaj
4 Hold Me Closer ? David Michael Remix / Elton John & Britney Spears
5 Stay With Me ? Starjack Mixshow Edit / Calvin Harris Feat. Halsey, Justin Timberlake, & Pharrell Williams
6 Lonely Heart / Jax Jones, Martin Solveig, Gracey & Europa
7 HISTORY ? Extended Mix / Joel Corry & Becky Hill
8 Dna / Craig David & Galantis
9 2 Die 4 ? Sk Mixshow Edit / Tove Lo
10 Beach House / Carly Rae Jepsen
11 Late Night Feels / Sam Feldt & Monsta X
12 Lobby / Anitta & Missy Elliott
13 Beautiful Love (Free Fire) / Justin Bieber
14 Koo Koo Fun / Major Lazer, Major League Djz Feat. Tiwa Savage & Dj Maphorisa
15 Happy ? Disco Danny Edit / Ashanti
16 Sad Girls / Clean Bandit & French The Kid Feat. Rema
2022/10/28
V･A･D weekend､毎週この時間はﾗｼﾞｵの前で簡単ｴｸｻｻｲｽﾞ！
その名も｢V･A･D Workout｣
今月のﾃｰﾏ｢楽しくお腹を引き締めよう♪｣
鍛える筋肉は｢腹直筋､大腰筋､大腿四頭筋｣です！
仰向けになって？
ｸｯｼｮﾝや枕･ﾎﾞｰﾙなどを手で持って腹筋！
足に挟み替える運動！
両手両足は床に着けづ動いていくよ！
Photo 2
福岡市立東体育館
2022/10/28
1 Just The Way You Are / Bruno Mars2 Nothin' On You / B.O.B. feat. Bruno Mars
3 Young Wild & Free / Snoop Dogg feat. Wiz Khalifa & Bruno Mars
4 Chunky / Bruno Mars
5 More Money / Prince Charles And The City Beat Band
6 Controversy / Prince
7 Jungle Love / The Time
8 Let's Talk / One Way
9 Uptown Funk / Mark Ronson feat. Bruno Mars
10 Get Off Your Ass & Jam / Funkadelic
11 Give It Up Or Turn It A Loose / James Brown
12 Let's Dance / Pleasure
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