【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

今週のﾃｰﾏ【 ゆでたけのこ 】


ｽﾀｼﾞｵに｢JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん｣
お電話で｢博多じょうもんさん出荷会員 石橋潔尚さん｣
にお話を伺いました！


今が旬です?
福岡のたけのこ?
今年は豊作で
価格もお求めやすくなっています?

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★今日のﾚｼﾋﾟ★
｢　たけのこのﾋﾟﾘ辛炒め　｣
　


★材料★（4人分）


　　　･茹でたけのこ..200g
　　　･鶏ひき肉...100g
　　　･ｻﾗﾀﾞ油...大さじ1
　　　･ﾘｰﾌﾚﾀｽ（飾り用）...2枚
　　　【A】鶏がらｽｰﾌﾟの素（顆粒）...小さじ1
　　　　　 ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ...大さじ2
　　　　　 柚子胡椒...お好みで
　　　

　　　
　　

　　　

★作り方★
　　
　　　? 茹でたけのこは､一口ｻｲｽﾞに切ります｡
　　　? ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｻﾗﾀﾞ油大さじ1､鶏ひき肉を入れて炒める｡
　　　? 肉の色が変わったらたけのこを加えて【A】を入れ､
　　　 全体に味が回ったら火を止める｡
　　　? 器にﾘｰﾌﾚﾀｽをちぎってのせ､?を盛ってできあがり｡



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★今週のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★

『　福岡市内産の春の野菜ｾｯﾄ + ﾚｼﾋﾟﾌﾞｯｸ　』を2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ｢shock@crossfm.co.jp｣
もしくは､
CROSS FMのHPの｢ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ｣のﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

Photo 1
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JA福岡市


1時でｰす！！

CROSS FM｢BREAK TIME｣のﾅﾋﾞｹﾞｰﾀｰ｢黒田卓海さん｣をお迎えしました(≧▽≦)

意外と知らなかった？！
黒ちゃんのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙから食ﾄｰｸまで
黒ちゃんﾌｧﾝもまだ知らなかった方も
ぜひradikoﾀｲﾑﾌﾘｰで聞いてみてくださいね！

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＜OA情報＞

先週まではBAYSIDE SHOCK内14時〜のｺｰﾅｰでしたが､
4月からは再び16時〜の男になります！


毎週金曜日 16:00〜16:30
『BREAK TIME』

ﾒｯｾｰｼﾞは｢bt@crossfm.co.jp｣
twitterからは｢@sessatakumi｣までお願いします！


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BREAK TIME
radikoﾀｲﾑﾌﾘｰ


この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞ大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの今週のｼｮｯｷﾝｸﾞﾆｭｰｽ』
　　　　　　旬なｸﾞﾙﾒ情報をﾐｽﾀｰちんすこうがお届け!



■ 13:00　『ｹﾞｽﾄｼｮｯｸ』
　　　　　　黒田卓海さんをｽﾀｼﾞｵにお迎えします！


　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を､
　　　　　　炊きたての｢福岡市産 元気つくし｣と一緒にいただきます!　
　　　　　　


■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦､ﾃﾞﾘｼｬｽさをりが美味しいお店を紹介!



■ 15:10　『ﾌｨｯｼｭﾎﾞｰﾝｷﾗｰ』
　　　　　　鮮度のいいお魚の情報をお届け!






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ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
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