【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

今週のﾃｰﾏ【 JA福岡市 きたざき西瓜 】


ｽﾀｼﾞｵで
｢JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん｣､
｢JA福岡市 きたざき西瓜部会 部会長 箕田栄一郎さん｣
｢JA福岡市 西ｸﾞﾘｰﾝｾﾝﾀｰ ｾﾝﾀｰ長補佐 高橋伸明さん｣
にお話を伺いました｡


甘くてｼｬｷｼｬｷした
と〜〜〜ってもおいしいきたざきのｽｲｶ！
栄養も豊富です?
8月上旬までの出荷となりますので
ぜひお早目に召し上がってくださいね！


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★今日のﾚｼﾋﾟ★
｢　ﾆｶﾞｳﾘと豚肉のみそ炒め　｣



★材料★（4人分）


　　　･ﾆｶﾞｳﾘ...中1本（250g）
　　　･豚ﾛｰｽ薄切り肉...150g　　
　　　･黄ﾊﾟﾌﾟﾘｶ...1個
　　　 【A】みそ...大さじ3
　　　　　 砂糖...大さじ2
　　　　　 みりん...大さじ2（※合わせておく）
　　　･ｻﾗﾀﾞ油...大さじ1
　　　･塩こしょう...少々
　　　　

　　

　　　

★作り方★
　　
　　　? ﾆｶﾞｳﾘは縦半分にして種を取り､2〜3mm程度にｽﾗｲｽする｡
　　　? 黄ﾊﾟﾌﾟﾘｶもﾆｶﾞｳﾘと同じ位にｽﾗｲｽする｡
　　　? ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油をひき､一口大に切った豚肉に火が通ったら､
　　　　 ﾆｶﾞｳﾘ･黄ﾊﾟﾌﾟﾘｶを入れて塩･こしょうをして軽く炒める｡
　　　? ?に合わせておいた【A】を入れて､1〜2分炒めて出来上がり｡






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★今週のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★

『　きたざき西瓜 1玉　』を2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ｢shock@crossfm.co.jp｣
もしくは､
CROSS FMのHPの｢ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ｣のﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

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JA福岡市


1997年生まれ､愛知県出身のｼﾝｶﾞｰｿﾝｸﾞﾗｲﾀｰ
安藤祐輝さんをｽﾀｼﾞｵにお迎えしました♪

料理歴は小3から！
調理師免許をお持ちということで､食ﾄｰｸも盛り上がりました！！

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＜ﾘﾘｰｽ情報＞

●7/5 ｱﾙﾊﾞﾑ『12色』ﾃﾞｼﾞﾀﾙﾘﾘｰｽ！


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＜ﾗｲﾌﾞ情報＞

●｢安藤祐輝 2023 LIVE TOUR 12色〜夏風和音〜｣
　＜福岡＞
　　あす7/8(土) ROOMS 18:00〜





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ｲﾝﾀﾋﾞｭｰの模様はradikoﾀｲﾑﾌﾘｰで♪


この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞ大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの今週のｼｮｯｷﾝｸﾞﾆｭｰｽ』
　　　　　　旬なｸﾞﾙﾒ情報をﾐｽﾀｰちんすこうがお届け!



■ 13:00　『ｹﾞｽﾄｼｮｯｸ』
　　　　　　｢安藤祐輝さん｣をｽﾀｼﾞｵにお迎えします♪


　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を､
　　　　　　炊きたての｢福岡市産 元気つくし｣と一緒にいただきます!　
　　　　　　


■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦､ﾃﾞﾘｼｬｽさをりが美味しいお店を紹介!



■ 15:10　『ﾌｨｯｼｭﾎﾞｰﾝｷﾗｰ』
　　　　　　鮮度のいいお魚の情報をお届け!






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ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
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