【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

今週のﾃｰﾏ【 JA福岡市｢旬菜ｷｯﾁﾝ料理教室｣ 】


ｽﾀｼﾞｵで
｢JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん｣と
｢JA福岡市 食農福祉課の神?美咲さん｣
にお話を伺いました｡


｢JA福岡市 旬菜ｷｯﾁﾝ｣は
｢博多じょうもんさん福重市場｣と同じ敷地にあります?


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★今日のﾚｼﾋﾟ★
｢　人参とえのき茸の中華風ｻﾗﾀﾞ　｣



★材料★（4人分）


　　　･えのき茸...１袋（約１００ｇ）
　　　･人参...１／２本
　　　･きゅうり...１本
　　　･しょう油･麺つゆ･ごま油...各大さじ２
　　　･酢...大さじ４
　　　･一味唐辛子､ごま
　　　　　

　　

　　　

★作り方★
　　
　　　? えのきは､石づきを切り落としほぐし
　　　　 ﾚﾝｼﾞで１分半〜２分加熱する｡
　　　? 人参ときゅうりは､千切りにし､塩をふっておく｡
　　　? しんなりしたらﾍﾟｰﾊﾟｰで水を切る｡
　　　? ﾀﾚを合わせ､すべての野菜と混ぜ合わせる｡




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★今週のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★

『　みそ作りｷｯﾄ　』を2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ｢shock@crossfm.co.jp｣
もしくは､
CROSS FMのHPの｢ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ｣のﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！
Photo 1
Photo 2
JA福岡市


この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

今日は､CROSS FMの開局記念日です！　

ということで､今日のBAYSIDE SHOCKは
｢ありがとう30周年おめでとう30周年 ﾘｸｴｽﾄｽﾍﾟｼｬﾙ｣！
めでたい曲のﾘｸｴｽﾄとともに
30年後にも残したいおｽｽﾒｸﾞﾙﾒを教えてください♪

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■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を､
　　　　　　炊きたての｢福岡市産 元気つくし｣と一緒にいただきます!　
　　　　　　


■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦､ﾃﾞﾘｼｬｽさをりが美味しいお店を紹介!



■ 15:10　『ﾌｨｯｼｭﾎﾞｰﾝｷﾗｰ』
　　　　　　鮮度のいいお魚の情報をお届け!






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ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
Photo 1


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