【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

ﾃﾞﾘｼｬｽさをりの｢こんな店ならたまに行く｣（提供：かねふく）

毎月第1週目はかねふくの明太子ｱﾚﾝｼﾞﾚｼﾋﾟを紹介｡
本日のﾚｼﾋﾟはﾘｽﾅｰさんからご紹介いただいた､｢れんこんﾁｰｽﾞﾋﾟｻﾞ｣！
れんこんをﾋﾟｻﾞ生地に模した､おかずにもおつまみにもﾋﾟｯﾀﾘな一品です｡

【今日のﾚｼﾋﾟ】
｢れんこんﾁｰｽﾞﾋﾟｻﾞ｣

【材料】
?蓮根　適量
?ﾁｰｽﾞ　適量
?小ﾈｷﾞ　適量
?刻み海苔　適量
?明太子ｽﾃｨｯｸ　適量

【作り方】
1.蓮根を薄切りにする
2.ﾌﾗｲﾊﾟﾝに薄切りにした蓮根を敷き､その上に明太子ｽﾃｨｯｸ､ﾁｰｽﾞをかける
3.ﾌﾀをし､火が通るまで焼く
4.最後に小ﾈｷﾞ､刻み海苔をかけたらできあがり!



Photo 1
Photo 2
かねふくめんたいｱﾚﾝｼﾞﾚｼﾋﾟ
radikoﾀｲﾑﾌﾘｰ


今週のﾃｰﾏ
【 JA福岡市｢博多じょうもんさん福重市場｣ 】


ｽﾀｼﾞｵで
｢JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん｣
お電話で
｢JA福岡市 博多じょうもんさん福重市場 店長 奈良崎将克さん｣
にお話を伺いました｡


ﾘﾆｭｰｱﾙしたばかりの福重市場は
?福岡市西区福重1丁目16-6
GWも元気に営業中!
ぜひお立ち寄り下さい!


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★今日のﾚｼﾋﾟ★
｢　きゅうりと豚肉のﾌﾗｲ　｣





★材料★（2〜3人分）


　　　･きゅうり...2本
　　　･豚ﾛｰｽ肉...200g
　　　･塩こしょう...少々
　　　･薄力粉...適量
　　　･溶き卵...1個
　　　･ﾊﾟﾝ粉...適量
　　　･ｻﾗﾀﾞ油

　　　
　　　　　　
　　　
　　
　　　

★作り方★
　　
　　　? きゅうりは縦4つ切りにして水気を切る｡豚肉は､塩こしょうをしておく｡
　　　? 豚肉を広げきゅうりに巻きつける｡　
　　　? 薄力粉､溶き卵､ﾊﾟﾝ粉をつける｡
　　　? ﾌﾗｲﾊﾟﾝに2〜3cm程の油を入れ､170~180度に熱しこんがりと揚げる｡
　　　? 4~5cm程度に斜めに切り盛り付ける｡お好みでｿｰｽを｡



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★今週のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★

『　福重市場おすすめ野菜ｾｯﾄ　』を2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ｢shock@crossfm.co.jp｣
もしくは､
CROSS FMのHPの｢ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ｣のﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

Photo 1
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JA福岡市
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄの応募はこちらから


この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞ大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの今週のｼｮｯｷﾝｸﾞﾆｭｰｽ』
　　　　　　旬なｸﾞﾙﾒ情報をﾐｽﾀｰちんすこうがお届け!


　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を､
　　　　　　炊きたての｢福岡市産 元気つくし｣と一緒にいただきます!　
　　　　　　


■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦､ﾃﾞﾘｼｬｽさをりが美味しいお店を紹介!



■ 15:10　『ﾌｨｯｼｭﾎﾞｰﾝｷﾗｰ』提供：DMM.com
　　　　　　魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!





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ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
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