【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

今週のﾃｰﾏ
【 すくすく･ちゃぐりんｷｯｽﾞ合同ﾌｪｽﾀin2024 】


ｽﾀｼﾞｵで
｢JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん｣
｢JA福岡市 経済部/食農福祉課の内田麻衣子さん｣
にお話を伺いました｡


8/24(土)に､すくすく･ちゃぐりんｷｯｽﾞ合同ﾌｪｽﾀin2024が
開催されます｡
未就学児､小学生のお子さんを中心に､
ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽの収穫体験や､夏野菜のﾋﾟｻﾞ作りができますよ！
7/29 JA福岡市のHPに詳細が掲載されますのでﾁｪｯｸしてください！



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★今日のﾚｼﾋﾟ★（4人分）
｢　冬瓜とﾍﾞｰｺﾝの炒め物　｣




★材料★

　　　･冬瓜...1.5?くらい
　　　･ｱｽﾊﾟﾗ...1束（100ｇ）
　　　･ﾍﾞｰｺﾝ...100ｇ
　　　･かつおぶし...適量
　　　･ﾎﾟﾝ酢...適量
　　　･油...大さじ1

　　　　　　　
　　　　

★作り方★
　　
　　　? 冬瓜を縦半分に切り､皮を厚めにむき､種を取り厚さ8?前後の薄切りにしておく｡
　　　? ｱｽﾊﾟﾗは3?位に切り､ﾍﾞｰｺﾝは2?幅に切る｡
　　　? ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を熱し､ﾍﾞｰｺﾝを炒める｡
　　　? 中火にして冬瓜を入れ透明感が出てやわらかくなってきたら､ｱｽﾊﾟﾗを入れ炒める｡
　　　? お皿に盛り付け､上にかつおぶしをのせ､ﾎﾟﾝ酢をかける｡
　　　

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★今週のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★

『　夏のおやつ作りｾｯﾄ　』を2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ｢shock@crossfm.co.jp｣
もしくは､
CROSS FMのHPの｢ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ｣のﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

Photo 1
Photo 2
JA福岡市
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄの応募はこちらから


久留米出身のRYUUSEiさん?
金沢出身のRiNAさん?
楽しい食ﾄｰｸありがとうございました?
とっても盛り上がったので､ぜひradikoﾀｲﾑﾌﾘｰで皆さん聞いていただきたいです?



★ﾘﾘｰｽ情報
　8/14 1st Album
　『BiTE A SHOCK the FiRST』ﾘﾘｰｽ!!


★ｲﾍﾞﾝﾄ情報
　あすHMV&BOOKS HAKATAでﾐﾆﾗｲﾌﾞ&特典会!!
　?13時〜?16時〜



Photo 1
BiTE A SHOCK
radikoﾀｲﾑﾌﾘｰ


この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞ大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの今週のｼｮｯｷﾝｸﾞﾆｭｰｽ』
　　　　　　旬なｸﾞﾙﾒ情報をﾐｽﾀｰちんすこうがお届け!



■ 13:00　『ｹﾞｽﾄ』
　　　　　　BiTE A SHOCKからRYUUSEiさん､RiNAさんをｽﾀｼﾞｵにお迎えします!


　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を､
　　　　　　炊きたての｢福岡市産 元気つくし｣と一緒にいただきます!　
　　　　　　


■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦､ﾃﾞﾘｼｬｽさをりが美味しいお店を紹介!



■ 15:10　『ﾌｨｯｼｭﾎﾞｰﾝｷﾗｰ』提供：DMM.com
　　　　　　魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!





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ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
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