【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

土台のﾃﾞｻﾞｲﾝをRN.なるさん､
制作をRN.おおちゃんさんが引き受けてくださり
番組ｱｸｽﾀがついに完成しました！！！

本当にありがとうございます！！！

これからｲﾍﾞﾝﾄや番組内で
ﾘｽﾅｰの皆さんにﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄさせて頂きますので
どうぞお楽しみに♪♪



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RN.なるさんへのご依頼はこちら
RN.おおちゃんさんへのご依頼はこちら


今週のﾃｰﾏ
【 JA福岡市 旬菜ｷｯﾁﾝ料理教室 】


ｽﾀｼﾞｵで
｢JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん｣
｢JA福岡市 旬菜ｷｯﾁﾝｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 吉住明子さん､古賀茜さん｣
にお話を伺いました｡

博多じょうもんさん市場福重市場に隣接する旬菜ｷｯﾁﾝでは
毎月料理教室を開催されています｡
吉住先生は｢旬の野菜ｺｰｽ｣
古賀先生は｢伝統食ｺｰｽ｣をご担当｡
他にも個性あふれる先生方がお料理を教えてくださるそうです！
まずはﾒﾙﾏｶﾞの登録をして､お申込みください★



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★今日のﾚｼﾋﾟ★
｢　豚ねぎ玉　｣


★材料★
　　豚こま切れ肉：１００ｸﾞﾗﾑ
　　卵：３個
　　青ねぎ（中）：１束
　　中華だしの素：小さじ1

★作り方★
　　１．ねぎは３ｾﾝﾁ長さに切る｡
　　　　卵に中華だしの素を入れて混ぜ合わせておく｡
　　２．ﾌﾗｲﾊﾟﾝにごま油を入れて熱し､卵を流しいれてｻﾞｯｸﾘと混ぜ
　　　　固まる寸前に火を止め器に取り出しておく｡
　　３．豚肉とねぎを炒めて軽く塩ｺｼｮｳをし､
　　　　ねぎがしんなりしてきたら卵を戻しいれて軽く混ぜる｡



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★今週のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★

『　みそつくりｾｯﾄ　』を2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ｢shock@crossfm.co.jp｣
もしくは､
CROSS FMのHPの｢ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ｣のﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

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JA福岡市　ﾒﾙﾏｶﾞ登録はこちらから
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄの応募はこちらから


今年も大相撲九州場所が開催されます?
?11/10(日)〜24(日)?福岡国際ｾﾝﾀｰ
ﾁｹｯﾄは本当に残り僅かです?
?https://sumo.pia.jp/index.jsp

もしﾁｹｯﾄが無くても
国際ｾﾝﾀｰ前に出店する
＼ｷｯﾁﾝｶｰ／は楽しめます?
場所入りする力士の皆さんに遭遇できるかも?!

#BSHOCK
#CROSSFM
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ﾁｹｯﾄはこちらから


ﾄｰｸｲﾍﾞﾝﾄ【 ?曜午後のｵﾄｺたち 】
いよいよ明日開催です！

内容盛沢山！
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄありのじゃんけん大会もあるそうです！

会場に来てくださる皆さん､一緒に楽しみましょう♪

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ﾁｹｯﾄはこちらから


この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞ大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの今週のｼｮｯｷﾝｸﾞﾆｭｰｽ』
　　　　　　旬なｸﾞﾙﾒ情報をﾐｽﾀｰちんすこうがお届け!


■ 12:30　『ｹﾞｽﾄ』
　　　　　　いよいよあす開催!｢金曜午後のｵﾄｺたち｣
　　　　　　ｺｳｽﾞﾏﾕｳﾀさんｽﾀｼﾞｵに登場!


■ 13:00　『ｹﾞｽﾄ』
　　　　　　日本相撲協会から親方の皆さんをお迎えします！

　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を､
　　　　　　炊きたての｢福岡市産 元気つくし｣と一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦､ﾃﾞﾘｼｬｽさをりが美味しいお店を紹介!


■ 14:30　『お知らせ』
　　　　　　番組から大切なお知らせがあります!!!


■ 15:10　『ﾌｨｯｼｭﾎﾞｰﾝｷﾗｰ』
　　　　　　魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!





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ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
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