【担当DJ】
･honey
･とんこっちゃん･ふじ子

今週のﾃｰﾏ
【 入部ｷｬﾍﾞﾂ 】


ｽﾀｼﾞｵで
｢JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん｣
お電話で
｢JA福岡市 入部ｷｬﾍﾞﾂ部会 部会長 名田佳弘さん｣
｢JA福岡市 早良ｸﾞﾘｰﾝｾﾝﾀｰ 営農指導員 袈裟丸直嗣さん｣
にお話を伺いました｡

夏の猛暑を乗り越えたｷｬﾍﾞﾂ！
これからの時期､胃にも優しく栄養満点ですよ！


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★今日のﾚｼﾋﾟ★
｢　ｷｬﾍﾞﾂ巾着　｣


（材　料）　2人分
　ｷｬﾍﾞﾂ：　200ｇ
　塩：　ひとつまみ
　あげ：　4枚　
　【A】
　鶏ひき肉：　80ｇ
　長ﾈｷﾞ（みじん切）：1本
　生姜：　30ｇ
　片栗粉：　大さじ2
　【B】
　水：　250cc
　薄口しょうゆ：　小さじ2　
　酒：　大さじ1
　みりん：　大さじ1
　砂糖：　大さじ1
　かつおだし：　小さじ1
　


（作り方）

１．ｷｬﾍﾞﾂを千切りにする｡塩ひとつまみをふりかけて､2〜3分置いて水気をしっかり絞る｡
２．Aを混ぜる｡
３．あげにさっと熱湯をかけ､ｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰで水分をとり､1辺を切り､破れないように
　開く｡
４．あげの中にｷｬﾍﾞﾂと２を入れた後､つまようじでとめる｡
５．鍋にBを入れて沸騰させ､４を入れて中火で15分位煮る｡




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★今週のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ★

『　入部ｷｬﾍﾞﾂ　』を2名様に！
応募は番組ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ｢shock@crossfm.co.jp｣
もしくは､
CROSS FMのHPの｢ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ｣のﾊﾞﾅｰからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

Photo 1
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JA福岡市
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄの応募はこちらから


この番組は､食を中心に様々なｼﾞｬﾝﾙの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ｼｮｯｷﾝｸﾞ！ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ！です☆

ﾒｯｾｰｼﾞ大募集！
あなたが今週１週間で食べたﾗﾝﾁ､お店の情報､
いつも食べに行っている定番の食堂､お弁当屋さんの情報､なんでもＯＫ！
ﾜｸﾜｸ☆ｽﾄﾏｯｸ！なﾒｯｾｰｼﾞお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの今週のｼｮｯｷﾝｸﾞﾆｭｰｽ』
　　　　　　旬なｸﾞﾙﾒ情報をﾐｽﾀｰちんすこうがお届け!

　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を､
　　　　　　炊きたての｢福岡市産 元気つくし｣と一緒にいただきます!　
　　　　　　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』提供：かねふく
　　　　　　週7外食の主婦､ﾃﾞﾘｼｬｽさをりが美味しいお店を紹介!


■ 15:10　『ﾌｨｯｼｭﾎﾞｰﾝｷﾗｰ』
　　　　　　魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!





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ﾒｯｾｰｼﾞはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterｱｶｳﾝﾄは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ﾊﾝｸﾞﾘｰ！に過ごしましょう！
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