今週のテーマ【　JA福岡市 金武観光ぶどう部会のぶどう　】


スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」、
お電話で
「JA福岡市 金武観光ぶどう部会 伊佐正治さん」
「早良グリーンセンター 馬奈木俊輔さん」
にお話をうかがいました☆

金武では、
甘くて色づきの良いぶどうが育っています！


金武観光ぶどう園では
8/8(月)～9月中旬、午前9時～午後6時で産地直売予定！
売り切れ次第終了となりますのでお早めに！
巨峰以外に、シャインマスカットなど
色々なぶどうがありますよ～♥



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★今日のレシピ★
「　なすのフライパン焼き　」
　


★材料★（4人分）

　　　・なす...2本
　　　・油...大さじ3
　　　・片栗粉...適量
　　　・【A】練りごま...大さじ2、ポン酢...大さじ3




★作り方★
　　
　　　① なすを1cm厚さに切り、片栗粉を薄くまぶす。
　　　② フライパンに油をひいて、なすを両面焼く。
　　　③ 焼いたなすに【A】をかけて出来上がり。


　　　


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★今週のプレゼント★

『　金武観光ぶどう園の巨峰 2kg　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

2018年3月以来のご出演でした！

デビュー5周年！！
そしてNew EP『XL』リリース！！
おめでとうございます！！！

｢XL Tour｣
福岡公演：10/23(日)16:00～
会場：福岡 ROOMS

素材の美味しさにハマって
自炊も頑張っているという
オトナになった坂口有望さんを
ぜひご覧になってください♪

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』



■ 13:00 『電話GUEST：坂口有望さん』
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産　元気つくし」と一緒にいただきます!
　


■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
　　　　　　福岡の美味しい物をご紹介♡



■ 14:30　『道の駅むなかたから美味しいお知らせ』



■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』
　　　　　　鮮度のいいお魚の情報をお届け!

　　　　　　　　　　


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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

今週のテーマ【　暑い夏こそバーベキュー！　】


スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」、
「JA福岡市 総合企画課の梶原貴史さん」
にお話をうかがいました☆


暑い夏こそバーベキューしませんか？
福岡市の直売所「博多じょうもんさん市場」では
バーベキューセットをご購入頂けます！
ご予約は1週間前までにお願いします！！




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★今日のレシピ★
「　ゴーヤと厚揚げの味噌炒め　」
　


★材料★（4人分）

　　　・ゴーヤ...1/2本
　　　・厚揚げ...200g
　　　・サラダ油...大さじ1
　　　・【A】塩...小さじ1/4、砂糖...小さじ1
　　　・【B】酒..大さじ1、みりん...大さじ2、味噌...大さじ2




★作り方★
　　
　　　① ゴーヤは縦半分に切り、わたと種をスプーンで取り、2～3ミリの厚さに切る。
　　　② ①をボウルに入れて【A】をまぶして揉み、しばらく置いて、
　　　　 絞って出てきた水分は捨てる。
　　　③ 厚揚げはゴーヤの大きさに合わせ短冊に切る。
　　　④ フライパンに③を入れ、軽く色づいたら皿に取る。
　　　⑤ ④のフライパンにサラダ油を入れて熱し、②を炒め、
　　　　 ④と【B】の調味料を合わせ加え、炒めてできあがり。


　　　


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★今週のプレゼント★

『　らっきょう酢とほめられ酢のセット　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

2021年12月のヘビーローテーションに
「わたしが好き」が選ばれていました☆

門脇更紗さんにお電話でお話をうかがいました！

この夏、スイカをたくさん召し上がっているという門脇さん♡
手作りご飯もしっかり食べて、
元気に夏を過ごしていらっしゃいましたよ～！

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1st Album『ファウンテンブルーに染まって』
7/27リリース！！

8月に東京でワンマンライブが決まっていらっしゃいます♪

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』

　

■ 12:30　『MKレストランからトマト鍋がやって来る！
❣』



■ 13:00 『GUEST：門脇更紗さん』
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産　元気つくし」と一緒にいただきます!
　


■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
　　　　　　福岡の美味しい物をご紹介♡



■ 14:30　『レッツゴー宇目！エンジョイ宇目！』
　　　　　　大分県佐伯市宇目の魅力をお伝えします！



■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』
　　　　　　鮮度のいいお魚の情報をお届け!

　　　　　　　　　　


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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

今週のテーマ【　日本の農業・農家の現状　】


スタジオに
JA福岡市 代表理事組合長の　鬼木晴人さん、
園芸販売課の森田ひとみさんをお迎えして
お話をうかがいました☆




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★今日のレシピ★
「　ピーマンのおろし塩昆布和え　」
　


★材料★　４人分

　　　・ピーマン　４個
　　　・しめじ　　1パック
　　　・大根　４００g
しょう油　大さじ 1/2
塩昆布　20ｇ





★作り方★
　　
　　　ピーマンは、縦割りにして　へたとたねを除いて乱切り
　　　しめじは、小房にほぐしておく。
　　　それぞれ　固めにゆでて、冷ました後、
　　　しょう油にまぶしておく。

　　　大根は、すりおろして、水気をきる。

　　　大根おろしと、塩こぶをまぜて、
　　　ピーマンとしめじと和える。

　　　


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★今週のプレゼント★

『　JA福岡市から
夏を乗り切ろう！夏野菜の詰め合わせ　』を2名様に！

応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

今週のテーマ【　JA福岡市枝豆部会の枝豆　】


スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」、
お電話で
「JA福岡市枝豆部会の樋口稔幸さん 」
にお話をうかがいました☆


樋口さんは入部で枝豆を生産されています！
今年は梅雨明けが早かったこともあり
順調に美味しい枝豆ができているそうですよ～！




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★今日のレシピ★
「　枝豆のペペロンチーノ風　」
　


★材料★

　　　・枝豆
　　　・にんにく
　　　・鷹の爪




★作り方★
　　
　　　① 枝豆を硬めに茹でる。
　　　② フライパンにオリーブオイル、スライスしたにんにく、鷹の爪を入れて熱し、
　　　　 枝豆を入れてさっとからめる。


　　　


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★今週のプレゼント★

『　JA福岡市の枝豆3袋と
　海の中道サンシャインプール招待券(大人2名・子ども2名)のセット　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

10月10日(月・祝)福岡サンパレス ホテル&ホールで開催される
スキマスイッチのライブチケット抽選先行予約を受け付け中です！

受け付け電話番号は番組内でアナウンスしています♪

ぜひこの機会にお申込みください！！


（番組内では16時までのご案内となりますが、
　今夜7/15 24時まで受け付けています）

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』



■ 13:00 『スキマスイッチ ライブチケット抽選先行予約受付』
　　　　　　10月10日(月・祝)@福岡サンパレスホテル&ホールで開催!
　　　　　　スキマスイッチのライブチケットの抽選先行予約を受け付けます！
　　　　　　受付電話番号は番組内で発表！

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産　元気つくし」と一緒にいただきます!
　


■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
　　　　　　福岡の美味しい物をご紹介♡



■ 14:30　『レッツゴー宇目！エンジョイ宇目！』
　　　　　　大分県佐伯市宇目の魅力をお伝えします！



■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』
　　　　　　鮮度のいいお魚の情報をお届け!

　　　　　　　　　　


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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

今週のテーマ【　JA福岡市アスパラ菜部会　】


スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」、
お電話で
「JA福岡市 アスパラ菜部会の徳安利信さん 」
「西グリーンセンターの井浦健士郎さん」
にお話をうかがいました☆


この暑さに負けないように！
アスパラ菜を食べて頑張りましょう！




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★今日のレシピ★
「　アスパラ菜のツナサラダ　」
　


★材料★（4人分）

　　　・アスパラ菜...2袋
　　　・卵...2個
　　　・ハム...4枚
　　　・ツナ缶...1個
　　　・マヨネーズ...適量
　　　・塩コショウ...適量



★作り方★
　　
　　　① 固めのゆで卵を作り、粗めのみじん切りに切る。
　　　　 ハムも食べやすい大きさに切る。
　　　② アスパラ菜を２ ～ ３ 分、熱湯で茹で、粗熱を取り
　　　　 食べやすい長さに切る。
　　　③ ①、②、油を切ったツナをマヨネーズ、
　　　　 塩コショウで和えて出来上がり。

　　　


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★今週のプレゼント★

『　JA福岡市のアスパラ菜　10袋　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産　元気つくし」と一緒にいただきます!
　


■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
　　　　　　福岡の美味しい物をご紹介♡



■ 14:30　『レッツゴー宇目！エンジョイ宇目！』
　　　　　　大分県佐伯市宇目に行ってきました！



■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』
　　　　　　鮮度のいいお魚の情報をお届け!

　　　　　　　　　　


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FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！