今週のテーマ【　JAデリカのパン工房　】


スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」
お電話で
「JAデリカ パン職員の田中寛子さん」
にお話をうかがいました！

JAデリカのパン工房では
米粉を使ったパンや
JA福岡市の素材を使った
スイーツなどを作っています！
新商品も続々登場☆
じょうもんさん市場でお買い求めください♡


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★今日のレシピ★
「　ズッキーニとササミの和え物　」
　


★材料★（4人分）

　　　・ズッキーニ...200g
　　　・ササミ...200g
　　　・にんじん...100g
　　　・甘酢...適量
　　　・ごま油...適量
　　　・すりごま...適量



★作り方★
　　
　　　① ズッキーニは薄く輪切りにして塩もみにし、
　　　　 にんじんは千切りにして2分程レンジにかける。　　
　　　　 ササミは茹でて小さく裂いておく。
　　　② ①を混ぜ、甘酢とごま油をお好みの量入れ、味付けをする。
　　　③ すりごまを入れ、混ぜ合わせたら出来上がり。
　　　


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★今週のプレゼント★

『　ホークス戦ペアチケット　』を2組4名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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※とんこっちゃん・ふじ子はお休みです。
　5/27の代打は「チムニー」の岡村永遠さん・原健太郎さんです。※


■ 12:18　『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』



■ 13:00　『チムニーの漫才』
　　　　　　お楽しみに～！！

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産　元気つくし」と一緒にいただきます!
　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
　　　　　　福岡の美味しい物をご紹介♡



■ 15:10　『フィッシュボーンキラー』
　　　　　　鮮度のいいお魚の情報をお届け!



■ 15:30　『チムニーの漫才』
　　　　　　お楽しみに～！！

　　
　　　　　　　　　　


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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

今週のテーマ【　JAデリカのお惣菜】


スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」
お電話で
「JAデリカ 総菜部職員の大江美佐枝さん」
にお話をうかがいました！

JAデリカのお惣菜は
身体を想った野菜たっぷりのカレーや
対馬の郷土料理黒ゴマぼた餅など
美味しくて見た目もわくわくするものばかり！
ぜひじょうもんさん市場で
お買い求めください☆



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★今日のレシピ★
「　きゅうりとアボカドのごまマヨ和え　」
　


★材料★（4人分）

　　　・きゅうり...2本
　　　・アボカド...1個
　　　・韓国のり...１パック
　　　・すりごま...大さじ2
　　　・マヨネーズ...大さじ2
　　　・塩...少々



★作り方★
　　
　　　① きゅうりは叩き割り、1㎝幅の輪切りにする。　　
　　　　 アボカドは1㎝のサイコロ切りにする。
　　　② ボウルにすりごま、マヨネーズを入れ、
　　　　 塩少々を混ぜ合わせて①を加える
　　　③ 韓国のりを揉んでパラパラと混ぜ合わせて出来上がり。
　　　


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★今週のプレゼント★

『　ホークス戦ペアチケット　』を2組4名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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※とんこっちゃん・ふじ子はお休みです。
　5/20の代打は、そよかぜましおさんです。※


■ 12:18　『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』


■ 13:00　『ましおのJAZZ JAZZ EVERYBODY』
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産　元気つくし」と一緒にいただきます!
　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
　　　　　　福岡の美味しい物をご紹介♡


■ 15:00　『フィッシュボーンキラー』
　　　　　　鮮度のいいお魚の情報をお届け!

　　
　　　　　　　　　　


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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

今週のテーマ【　JA福岡市花畑梅部会　】


スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」
お電話で
「JA福岡市花畑梅部会 部会長の石橋潔尚さん」
「JA福岡市 東グリーンセンターの大西遊喜さん」
にお話をうかがいました!


JA福岡市の「梅」は柏原で栽培されています。
今年は大ぶりでとっても良い出来のようです！
梅でミネラル・クエン酸を摂って
ジメジメの梅雨や暑い夏を元気に過ごしましょう！


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★今日のレシピ★
「　きゅうりとセロリのシャキシャキきんぴら　」
　


★材料★（4人分）

　　　・きゅうり...2本
　　　・セロリ(葉から下)...1本
　　　・白いりごま...大さじ2
　　　・塩...少々
　　　・ごま油...大さじ2
　　　・輪切り唐辛子...少々
　　　・醤油、みりん、酒...それぞれ大さじ1



★作り方★
　　
　　　① きゅうりは縦半分に切り、種を取り除き、
　　　　 5㎜幅くらいの大き目の斜め切りにする。
　　　　 セロリも同じように切る。
　　　② しょう油、みりん、酒を混ぜ合わせておく。
　　　③ フライパンにごま油を入れて
　　　　 きゅうり、セロリ、輪切り唐辛子を入れ、塩をして炒める。
　　　④ 炒まったら合わせておいた調味料(②)を入れる。
　　　⑤ 水分がなくなってきたら白ごまを全体にからめて出来上がり。



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★今週のプレゼント★

『　花畑の梅　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

JABBERLOOPのTrumpet.MAKOTOさんにお電話でお話をうかがいました☆

JABBERLOOPは今週新曲を2曲リリース!!
レーベルメイト「toconoma」のGt.石橋光太郎さんをゲストに迎えた「Orange」、
そして「Luru Binaural Bridge」公式テーマソング「continuum」です！


そしてMAKOTOさんは、出身地の高千穂町の町制施行100周年記念ソングに企画・発案者として携われ、JABBERLOOPも演奏で参加！
高千穂町町制施行100周年記念ソング「明日への風」もぜひチェックしてみてください♪

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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■ 12:18　『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』


■ 13:00　『GUEST SHOCK!』
　　　　　「JABBERLOOP MAKOTOさん(Trumpet)」がお電話で登場!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産　元気つくし」と一緒にいただきます!
　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
　　　　　　福岡の美味しい物をご紹介♡


■ 15:00　『フィッシュボーンキラー』
　　　　　　鮮度のいいお魚の情報をお届け!

　　
　　　　　　　　　　


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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

今週のテーマ【　はざま園芸の胡蝶蘭　】


スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」
お電話で
「はざま園芸の波佐間健さん」
「JA福岡市 西グリーンセンターの出口拓朗さん」
にお話をうかがいました!


はざま園芸さんは
福岡花卉品評会で農林水産大臣賞を受賞！！
おめでとうございます！

今日は胡蝶蘭についてお話をうかがいましたが
他にも色んな植物を栽培されており、
最近は母の日に向けて大変お忙しい中
お電話でご出演いただきました！


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★今日のレシピ★
「　じゃがいものパパッと炒め　」
　


★材料★（4人分）

　　　・新じゃが...4個
　　　・スナップエンドウ...7～8さや
　　　・イカ天(お菓子)...1枚
　　　・しょうゆ...小さじ1
　　　・塩コショウ...少々
　　　・あごだし...少々
　　　・鷹の爪(小口切り)...お好みで



★作り方★
　　
　　　① 新じゃがは皮をむき、拍子切りにする。
　　　　 レンジで5～8分加熱。少し柔らかくなった位でストップ。
　　　② スナップエンドウはさっと茹で、斜め半分に切っておく。
　　　③ イカ天を割って適度な大きさにする。
　　　④ フライパンに油をひいて、スナップエンドウ、
　　　　 じゃがいもをよく炒めて塩コショウで味付けする。
　　　⑤ 水30mlにしょうゆ、あごだしを入れ煮立てる。
　　　⑥ ③のイカ天を入れてひと煮立ちさせて出来上がり。



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★今週のプレゼント★

『　はざま園芸のオリジナル鉢植え（ディフェンバキア）　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

MONO NO AWAREの玉置周啓さんにお電話でお話をうかがいました！

屋台に強い憧れをお持ちの玉置さん！
福岡に来られた時は、もちろん屋台に足を運んでいらっしゃるそうです！
パワースポットとまで言って頂きました（笑）

他にも初めてのお酒、自炊、楽しい食トークを披露してくださいました☆



MONO NO AWAREは4/27にデジタルシングル「味見」をリリースしました！
こちらはドラマ「シェアするラ！インスタントラーメンアレンジ部はじめました。」のエンディング主題歌です♪

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

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いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
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🍚2022年4月から放送時間が12:00～16:00になりました♪
🍚育休中だった「とんこっちゃん・ふじ子」1/7より復帰致しました!!!!!


※[5/6]とんこっちゃん・ふじ子はお休みします。
　代打は「そよかぜましお さん」です。



■ 12:18　『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』


■ 13:00　『GUEST SHOCK!』
　　　　　「MONO NO AWARE 玉置周啓さん」がお電話で登場!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産　元気つくし」と一緒にいただきます!
　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
　　　　　　福岡の美味しい物をご紹介♡


■ 15:00　『フィッシュボーンキラー』
　　　　　　鮮度のいいお魚の情報をお届け!



■その他　『そよかぜましおのクリフォードブラウンになりたい』
　 　　　 『ポートレートインジャズ』　どこかでやるかも！です！　　
　　　　　　　　　　


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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

今週のテーマ【　博多じょうもんさん花畑市場　昭和の日イベント　】


お電話で
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」、
「博多じょうもんさん花畑市場の三島章徳店長」、
「肉のヒサダヤ　岩田店長」
にお話をうかがいました!


本日4/29(金・昭和の日）は
花畑市場で「昭和の日イベント」を開催中！
お肉のヒサダヤさんは焼肉まつり！
能古島産の甘夏の詰め放題！
立石蒲鉾店さんの蒲鉾販売！
夢つくし特価販売！
ポイント2倍！
などなど、お得で美味しいものがいっぱい！

GW中は毎日20時まで営業！
ぜひ花畑市場で美味しい物をそろえて
お家でごちそうを楽しんでくださいね！



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★今日のレシピ★
「　wink fishおすすめ　ご飯のお供　」

　　・焼たらうま煮　・あさり昆布　をご紹介しました！

　　※花畑市場でお買い求めください♪

　　　
　　
　　　
　　　　



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★今週のプレゼント★

『　JA福岡市のオリジナルエコバッグ　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

神奈川県藤沢市出身のアーティスト
「daisuke katayamaさん」にお電話でお話をうかがいました！

サイゼリア愛と福岡のお店「炉端NUMBER SHOT」を
熱く語っていただきましたよ～♪

daisuke katayamaさんは
昨日(4/28)デジタルシングル「Starry」をリリース！
こちらはジャック・ウルフスキンとのコラボで生まれた
アウトドアの体験や想いを紡いだコラボレーションソングです♪

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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🍚2022年4月から放送時間が12:00～16:00になりました♪
🍚育休中だった「とんこっちゃん・ふじ子」1/7より復帰致しました!!!!!




■ 12:18　『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』


■ 13:00　『GUEST SHOCK!』
　　　　　「daisuke katayamaさん」がお電話で登場!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産　元気つくし」と一緒にいただきます!
　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
　　　　　　福岡の美味しい物をご紹介♡


■ 15:00　『フィッシュボーンキラー』
　　　　　　鮮度のいいお魚の情報をお届け!


■ 15:30　『おしゃれなビアガーデンがオープン』の情報！
　　　　　　


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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！