このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えます！

今週は、
【　BRIDGER代表 髙山貴久美さん　】
にお話を伺いました！

＝＝＝

髙山さんは1981年生まれ、久留米市出身。
立命館アジア太平洋大学をご卒業後、ITコンサルタント、雑誌編集などを経て独立。
企業や個人の広報・ブランディング、マーケティングをはじめ、
各種イベント企画・司会などを担当されています。

大学時代の経験から、日本（地方）と世界をつなぐ、をミッションに様々な分野の様々な部門で活躍されています!

今週のテーマ【　小島さんちのブロッコリー　】

スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」
お電話で
「博多じょうもんさん市場出荷会員の小島基和さん」
にお話をうかがいました!

小島さんは農業に転職されて丸2年!
とっても美味しいブロッコリーを
作っていらっしゃいます!
そして...
BAYSIDE SHOCKを毎週聴いてくださっているそうです!
嬉しい!!!


＝＝＝＝＝＝＝＝＝


★今日のレシピ★
「　ブロッコリーの栄養満点サラダ　」
　


★材料★（2人分）

　　　・ブロッコリー...100g
　　　・ひじき（茹で）...200g
　　　・人参...100g
　　　・コーン缶...大さじ5
　　　・お好みのドレッシング...適量

　

★作り方★
　　
　　　① ひじきは茹でておく。
　　　② 人参は3㎝の千切り、ブロッコリーはさいの目切り、
　　　　 それぞれの野菜をレンジで2分加熱。
　　　③ コーン缶は、水気を切っておく。
　　　④ ①～③を合わせお好みのドレッシングをかけて出来上がり。



＝＝＝＝＝＝＝＝＝

★今週のプレゼント★

『　小島さんちのブロッコリーとアスパラガス　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

GOOD ON THE REELのVo.千野隆尋さんに
お電話でお話をうかがいました♪

食に関するトークもたっぷり！
ワクストトークありがとうございました！！


GOOD ON THE REELは
シングル「0」を配信中！
5/11にはフィジカルパッケージもリリース！
限定盤には、結成15周年記念ライブが全曲収録されます♪

そして！
3/25(金)はthe voodoo loungeで
mol-74と対バンライブ開催です！

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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🍚2021年4月から放送時間が12:00～15:46になりました♪
🍚育休中だった「とんこっちゃん・ふじ子」1/7より復帰致しました!!!!!


■ 12:18　『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』



■ 12:32　　フレッシュな皆さんを中心にお届けしたい情報!



■ 13:00　『GUEST SHOCK!』
　　　　　　GOOD ON THE REEL Vo.千野隆尋さんお電話で登場!


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産　元気つくし」と一緒にいただきます!
　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
　　　　　　福岡の美味しい物をご紹介♡



■ 15:00　『ネクステージヒーロー』提供 : 株式会社ネクステージ
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをお迎えします。
　　　　　　今週は
　　　　　　「　BRIDGER代表 高山貴久美さん　」
　　　　　　にお話を伺います。

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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えます！

今週は、
【　医療法人すずらん会 たろうクリニック院長 内田直樹さん　】
にお話を伺いました！

＝＝＝

内田さんは1978年生まれの43歳、長崎県南島原市出身。
琉球大学卒業後、福岡大学の精神科へ入局。
医局長や外科医長を経て2015年4月から認知症の専門医として在宅医療に携わっていらっしゃいます。
患者数は1000人を超え、在宅医療のクリニックとしては福岡最大です。

今週のテーマ【　JA福岡市 アスパラガス部会　】

スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」
お電話で
「JA福岡市 アスパラガス部会 部会長の堀内徳之さん」
「JA福岡市 園芸販売課の結城紗南さん」
にお話をうかがいました!

この季節のアスパラガスは「春芽」といって
1年で一番おいしいそう!
手間暇かけて育てられたアスパラガスには
葉酸などの栄養もたっぷり!



＝＝＝＝＝＝＝＝＝


★今日のレシピ★
「　アスパラガスの春サラダ　」
　


★材料★（4人分）

　　　・アスパラガス...4本
　　　・甘夏...1個
　　　・菜の花...100g
　　　・ハム...3枚
　　　・塩(塩ゆで用)...少々
　　　・ドレッシング...適量

　

★作り方★
　　
　　　① 甘夏は薄皮をむき、半分にちぎる。
　　　② ハムは半分に切り、5mm程度にきざむ。
　　　③ アスパラガスは茎の下の方の皮をピーラーでむき、
　　　　 斜め4等分に切る。
　　　　 菜の花も食べやすい長さに切る。
　　　④ 鍋にお湯を沸かし、塩を入れ、アスパラガス(茎)→(先)の順に入れ、茹でる。
　　　　 次に菜の花を入れ、茹で上がったら水気を切る。
　　　⑤ ④に甘夏、ハムを混ぜ合わせてお好みのドレッシングをかけて出来上がり。



＝＝＝＝＝＝＝＝＝

★今週のプレゼント★

『　JA福岡市のアスパラガス 5束　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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🍚2021年4月から放送時間が12:00～15:46になりました♪
🍚育休中だった「とんこっちゃん・ふじ子」1/7より復帰致しました!!!!!


■ 12:18　『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』



■ 12:32　　フレッシュな皆さんを中心にお届けしたい情報!


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産　元気つくし」と一緒にいただきます!
　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
　　　　　　福岡の美味しい物をご紹介♡



■ 15:00　『ネクステージヒーロー』提供 : 株式会社ネクステージ
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをお迎えします。
　　　　　　今週は
　　　　　　「　医療法人すずらん会 たろうクリニック院長 内田直樹さん　」
　　　　　　にお話を伺います。

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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えます！

今週は、
【　ringonoki オーナーの菅知絵さん　】
にお話を伺いました！

＝＝＝

菅さんは1973年生まれ、福岡県飯塚市出身。
短大時代にハンドバッグのアルバイトを2年経験したのち、百貨店に就職。
ご結婚、ご出産、育児、介護を経て、ママ友のお店を手伝うことに。
その後、跡を継いで「ringonoki」のオーナーに。

ringonokiでは、ハンドメイド作品の取り扱いを行ったり、カフェや占い、マッサージも。
特に今は入園入学グッズをお求めの方が多い季節だと思いますが
ringonokiではママ・お母さんに寄り添いながら受注を請けていらっしゃいます。
時間や手間でお悩みの方はぜひお店やSNSでご相談ください♪

今週のテーマ【　博多春菊　】


「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」
「JA福岡市 博多春菊 部会長の藤富幸さん」
「JA福岡市 東グリーンセンターの大西遊喜さん」
にお話をうかがいました!


JA福岡市の春菊は苦みも少なく柔らかいので
生で食べられます!!!
栄養もた～～～っぷり!


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★今日のレシピ★
「　博多春菊のサラダ　」
　


★作り方★
　　博多春菊を食べやすい大きさに切り
　　さっと水にさらして
　　お好みのドレッシングを和えてできあがり!




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★今週のプレゼント★

『　生で食べられる博多春菊 10袋　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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🍚2021年4月から放送時間が12:00～15:46になりました♪
🍚育休中だった「とんこっちゃん・ふじ子」1/7より復帰致しました!!!!!


■ 12:18　『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』



■ 12:32　　フレッシュな皆さんを中心にお届けしたい情報!


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産　元気つくし」と一緒にいただきます!
　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
　　　　　　福岡の美味しい物をご紹介♡


■ 14:32　　創業100周年を迎えた
　　　　　　あの!九州のうまいをかたちにする!でおなじみ...な情報を!


■ 15:00　『ネクステージヒーロー』提供 : 株式会社ネクステージ
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをお迎えします。
　　　　　　今週は
　　　　　　「　春日市のセレクトショップ　ringonoki　菅知絵さん　」
　　　　　　にお話を伺います。

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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えます！

今週は、
【　Unique Voice株式会社の代表取締役 兼 声優の結月奏翔さん　】
にお話を伺いました！

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結月さんは1999年生まれの22歳、福岡出身。
福岡の声優の専門学校を卒業後、声優として3年間活動。
構想期間を経て、Unique Voice株式会社を設立。
現在は、代表取締役として会社を運営されている傍ら、
声優としての活動も続けていらっしゃいます。

今週のテーマ【　リンナイの鍋　】

スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」
お電話で
「JA福岡市 燃料センターの大歯美幸さん」
にお話をうかがいました!


リンナイの新製品
「Leggiero(レジェロ)」!
食材が持つ水分や油分を活用して調理する
おっしゃれーーーな無水鍋です‼
JA福岡市で購入できます♡


＝＝＝＝＝＝＝＝＝


★今日のレシピ★
「　キャベツ丸ごと鍋　」
　


★作り方★
　　キャベツ...ざく切り
　　鶏肉...一口大
　　水
　　コンソメ
　　塩コショウ
　　ブラックペッパー
　　
　　上記材料を鍋に入れ煮込んで出来上がり!


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★今週のプレゼント★

『　Aコープ商品のお菓子作りセット　』を2名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

福岡発4人組ロックバンド「神はサイコロを振らない」から
ボーカルの柳田周作さんにお電話でお話をうかがいました♪

柳田さん、大好きなサウナ直後だったそうで
セロトニン駄々洩れのとてもいい感じでご出演頂きました(笑)

しかもインタビュー中にミラクルも起きましたね(笑)


===

「神はサイコロを振らない」は
3/2 ついにメジャー1stフルアルバム『事象の地平線』をリリース!

1stにして、2枚組20曲の大ボリュームです♪
初回限定盤には2021年のツアーからZEPP TOKYO公演のライブ映像が収録されています!

今年も神サイの動きから目が離せません!
そして早いうちに柳田さんが福岡のサウナを満喫できますように!

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
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あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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🍚2021年4月から放送時間が12:00～15:46になりました♪
🍚育休中だった「とんこっちゃん・ふじ子」1/7より復帰致しました!!!!!


■ 12:18　『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』


■ 13:00　『GUEST SHOCK!』
　　　　　　「神はサイコロを振らない 柳田周作さん」がお電話で生登場!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産　元気つくし」と一緒にいただきます!
　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
　　　　　　福岡の美味しい物をご紹介♡


■ 15:00　『ネクステージヒーロー』提供 : 株式会社ネクステージ
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをお迎えします。
　　　　　　今週は
　　　　　　「　Unique Voice株式会社 代表取締役 兼 声優の結月奏翔さん 」
　　　　　　にお話を伺います。

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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！

このコーナーは九州の未来を担うヒーローをゲストに迎えます！

今週は、
【　グラブ修理専門店 クラフトマンスポーツ 杉原学さん　】
にお話を伺いました！

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杉原さんは昭和48年生まれ、佐賀県鳥栖市出身。
九州共立大学を卒業後、福岡市の老舗スポーツ店に入社。
その後、野球専門店に入社、10年勤務されたのちに
準備期間を経て昨年6月にcraftman sportsを開業されました。

craftman sportsでは、お客様の都合に合わせて、出張修理・納品を展開。
グラブ修理はお店に持っていく時間がない、納期がかかりすぎて修理に出せないといった悩みを解決、修理メンテナンスをして長く道具を使ってもらえるように活動されています。

今週のテーマ【　JA福岡市のもち米　】

スタジオに
「JA福岡市 園芸販売課の森田ひとみさん」
「JA福岡市 資材課 課長補佐の若狭義彦さん」
にお話をうかがいました!


A福岡市では「ヒヨクモチ」という品種のもち米を
栽培しています!

きめが細かく粘りと甘みのある
上品な食味が人気です!!

JA福岡市ではご自宅までお米を配送する
「よねまる会員」募集中です!


＝＝＝＝＝＝＝＝＝


★今日のレシピ★
「　かしわおこわ　」
　


★作り方★
　　米2合、もち米2合をおこわモードで炊飯し、
　　お好みの混ぜご飯の素を混ぜてください。
　　「ばあばあのかしわ飯」は
　　JA福岡市 博多じょうもんさんの
　　花畑市場・周船寺市場にて取り扱いがあります！


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★今週のプレゼント★

『　JA福岡市 米のプロが選ぶ 元気つくし3kgともち米2kg　』を3名様に！
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで！

CROSS FMのヘビーローテーションアーティスト☆
2015年12月度「Don’t give it up! Feat. Gabrielle Aplin」が選ばれていた「Anlyさん」にお電話でお話をうかがいました!

お気に入りのお弁当屋さんのお弁当を食べて...
これからレコーディングというタイミングで出演してくださいました!


★Anlyさんは今週New Single「VOLTAGE」をリリース!!
アニメ「BORUTO-ボルト-NARUTO NEXT GENERATIONS」のエンディングテーマです♪

★そして!
全国47都道府県アコースティックツアーが決定☆
福岡公演は4/2(土)ROOMSにて開催されます♪

この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の｢たべ｣番組！
ショッキング！フードプログラム！です☆

メッセージ大募集！
あなたが今週１週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもＯＫ！
ワクワク☆ストマック！なメッセージお待ちしています(＾＾)

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🍚2021年4月から放送時間が12:00～15:46になりました♪
🍚育休中だった「とんこっちゃん・ふじ子」1/7より復帰致しました!!!!!


■ 12:18　『Mr.ちんすこうの 今週のショッキングニュース』


■ 13:00　『GUEST SHOCK!』
　　　　　　「Anlyさん」がお電話で生登場!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■ 13:40　『Vege Shock』提供 : JA福岡市
　　　　　　JA福岡市からの旬な情報を、
　　　　　　炊きたての「福岡市産　元気つくし」と一緒にいただきます!
　

■ 14:00　『こんな店ならたまに行く』
　　　　　　週7外食の主婦、デリシャスさをりさんが
　　　　　　福岡の美味しい物をご紹介♡


■ 15:00　『ネクステージヒーロー』提供 : 株式会社ネクステージ
　　　　　　九州の未来を担うヒーローをお迎えします。
　　　　　　今週は
　　　　　　「　　グラブ修理専門店 クラフトマンスポーツの杉原学さん　」
　　　　　　にお話を伺います。

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メッセージはこちら！→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock

金曜日のお昼は明るく！ハングリー！に過ごしましょう！