UP↑ UP↑


あの『UP↑UP↑』が、、音楽・情報バラエティ番組に!?
今、みんなが聞きたい曲でテンションUP、
楽しいおしゃべりでパワーUP、トレンド情報でブラッシュUP!
ナビゲーターは全曜日brand newなコンビ。
個性溢れる〈ベテランVSカワイイ〉!曜日ごとの楽しみを見つけて下さいね。

TIME TABLE
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9:00~【MUSIC QUIZ】
クイズに答えて商品をGET!答え合わせは12時30分頃!

9:15~【NEWS UPDATE】
気持ちがUPするトピックをピックアップ!

9:40〜【もち吉 presents MUSIC FOREST】

10:00~【STEP UP LIFE】

10:40〜(月)【ワッツアップ!ギラヴァンツ】
10:40〜(火)【ファーム通信】
10:40〜(水)【新譜紹介】
10:30〜(木)【FEEL THE GREEN】
10:47〜(木)【SHR50】

11:00~【MUSIC QUIZのヒント発表】

11:10〜【ジャパネットたかたラジオショッピング】

11:40~【曜日ごとのオリジナルコーナー】

12:00~【ゲストコーナー MEET UP↑】

12:30~【MUSIC QUIZ 答え合わせ】

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every mon.〜thu. 9:00~12:53 ON AIR
@CROSS FM MARK IS 福岡ももち グームホテル スタジオ

<2024年4月~>
(Mon.) 八木徹田中菜津美
(Tue.) コウズマ ユウタ松下由依
(Wed.) 岡本啓岡部来亜
(Thu.) honey秋吉優花
【担当NA】 八木徹 / 田中菜津美
コウズマ ユウタ / 松下由依
岡本啓 / 岡部来亜
honey / 秋吉優花

ファーム通信

2025 年 02 月 11 日

毎週火曜日10:40~は
CROSS FMファーム 管理人のトミタユキコさんにお話を伺います✿


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〔photo〕
・アメリカイヌホオズキ、ピーマンやドラセナ・ソング・オブ・インディアの新芽、白菜ベイベー29
・ファームのゴーヤとハバネロと市販の色々であったかくて美味しいの出来た(第1投:ラーメンとチャーハン)


今日のテーマ
「 ファーム近況、ファームで育った食材で2種レシピ 」


今日の北九州地方や福岡地方は久しぶりの晴れ模様、みなさんがお住まいの地域はいかがでしょう?
CROSS FMファーム、KOKURA natu-gardenでは
アメリカイヌホオズキの花が咲いたそうです♪
本来なら、初夏~秋に咲くお花...
どれくらいガーデンがポカポカしているか分かって頂けるでしょうか(笑)
ちなみにアメリカイヌホオズキはナス科なので、
花の形がナスやピーマンに似ています★

まだまだ冬真っただ中。
皆さんは冬野菜、どんなものを召し上がっていますか?
寒気や冷気に晒されて甘くなる冬野菜、積極的に摂りたいですね!

トミタさんはファームで育ったゴーヤとハバネロ、
そしてあといくつかの同じ材料で2食分のメニューが作れるかな?
という実験をやってみたそう!
第一弾は、ラーメン&チャーハン。
美味しそうですね~😋


STEP UP LIFE

2025 年 02 月 11 日

2月14日はバレンタインデー💝
ということでチョコレートについて特集しました🍫

🟫チョコレートのすごいパワー✨
🟫それ、適正価格で取引されたもの🤔?

人に優しい、持続可能な
フェアトレードチョコレートをぜひ選択肢に😄🍫

2月11日 火曜日

2025 年 02 月 11 日

火曜日は
「コウズマユウタ&松下由依」👫

ラインナップ📻
🕒9:00 MUSIC QUIZ
🕒9:15 NEWS UPDATE
🕒10:00 STEP UP LIFE
🕒10:40 ファーム通信
🕒11:00 MUSIC QUIZヒント
🕒11:40 コトノハ辞典
🕒12:30 MUSIC QUIZ答え

#UPUP でポストしてね!

#CROSSFM

MEET UP↑

2025 年 02 月 10 日

12時台は、わーすたの廣川奈々聖さんをゲストにお迎えしました🎶

廣川さんは福岡出身✨
地元トークから新曲の話まで、語り合いましたよ🎶

<リリース情報>
💿『わーるどすたんだーど』
📅2月26日(水)リリース

<イベント情報>
『わーるどすたんだーど』リリース記念ミニライブ&特典会
📅2月11日(火祝)14時~
📍ヨドバシカメラ マルチメディア博多 地下1階 イベント特設コーナー

ワッツアップ!ギラヴァンツ

2025 年 02 月 10 日

現在、ボランティアスタッフ「g-Volu.」参加者を募集します‼
私たちと一緒に笑顔や感動があふれるホームゲームでのスタジアムづくりに参加しませんか!?

【日程】
2025明治安田J3リーグ 第2節
⚽AC長野パルセイロ戦
📅2月22日(土)14:00キックオフ
📍ミクニワールドスタジアム北九州

詳細はHPでご確認ください。

STEP UP LIFE

2025 年 02 月 10 日

【STEP UP LIFE】
10時台は雑貨館インキューブの山口さんが生出演‼

機能性クッション
長時間座っていても疲れにくく、お尻が宙に浮いたような座り心地に
なるクッション
〔 Gゼロクッション 〕

お尻の筋肉をほぐしながら、姿勢を整える新感覚クッション!
〔 お尻ほぐしボールクッション 〕

『インキューブカプセルトイ大集合!』
子供から大人の方まで楽しめる約200台のカプセルトイマシンが大集合!
何が当たるかわからない「わくわく」「ドキドキ」を会場でお楽しみください✨

日程:3月3日(月)まで ※最終日は18:00閉場
会場:インキューブ天神店M3階ブリッジ特設会場

インキューブの店舗でチェックしてみてください!

2月10日 月曜日

2025 年 02 月 10 日

月曜日は「なつみかん&八木」👫

ラインナップ📻
🕒9時20分頃 NEWS UPDATE
🕒10時頃 STEP UP LIFE
🕒10時40分頃 ワッツアップ!ギラヴァンツ
🕒11時40分頃 『なつみかんドリル』
答えて欲しいことわざと解答をメールで📩
🕒12時頃 わーすた 生出演🎶

#UPUP でポストしてね‼

SHR50

2025 年 02 月 06 日

西中洲おばんざい「とよなが」の
女将・篠原さをりさん登場✨

1980年代の漫才ブームを振り返ろう🎙️
B&B、ツービート...
こんなCMにも出てました📺

🆕おばんざい「えび海苔天」登場✨
Instagramもチェック✅してね!!


STEP UP LIFE

2025 年 02 月 06 日

ヤマダデンキ テックランド
ららぽーと福岡の野中店長が
生活STEP UPアイテムを紹介🔌

【新生活家電の選び方 part.2】

この春 新生活がスタートする皆さんへ!
必要な家電・家具の選び方を
今週も野中店長からレクチャー🎉

今週は 電子レンジ🍱と寝具🛏️


🍱電子レンジ
ヘルツフリーでないタイプは使用地域に気を付けて⚠️
置き場所のスペース、他家電との距離 要確認🔍

🛏️寝具
寝心地、お手入れ、処分法など自分に合うものを!
ヤマダデンキでベッド取り扱い有り🙆

野中店長の解説はradikoタイムフリー で!


2月6日 木曜日

2025 年 02 月 06 日

木曜日は
「honey&秋吉優花」👫

ラインナップ📻
🕒9:00 MUSIC QUIZ
🕒9:15 NEWS UPDATE
🕒10:30 FEEL THE GREEN
🕒10:45 SHR50
🕒11:00 MUSIC QUIZヒント
🕒11:40 秋吉、歌います
🕒12:10 秋吉テレフォン
🕒12:30 MUSIC QUIZ答え

#UPUP でポストしてね‼

MEET UP↑

2025 年 02 月 05 日

【MEET UP↑】

New Album Sweetest をリリース!!
そして全国ツアーがスタートしたばかり!!

\moon drop/
浜口飛雄也 さんをお迎えしました🌟

📢Sweet Home Tour
📅4/12(土)📍DRUM LOGOS
⌚17時~


STEP UP LIFE

2025 年 02 月 05 日

生活がSTEP UPするきっかけを!
アンバサダー本田さんのご紹介は…

キッチンカー🛺で
添加物不使用、
オーガニックや無農薬の果物を使用した
ソフトクリームを販売🍦

\NAKA/

西邦宏さんにお話をうかがいました!!

キッチンカーNAKAさんからプレゼント✨

2月28日まで
「CROSSFM UPUP を聴きました」で
\ソフトクリーム1個/プレゼント!!

出店予定📅は
Instagram(https://x.gd/bWslH)をチェック✅

2月5日 水曜日

2025 年 02 月 05 日

水曜日は
「岡本啓&岡部来亜」👫

ラインナップ📻
🕒9:00 MUSIC QUIZ
🕒9:15 NEWS UPDATE
🕒10:00 STEP UP LIFE
🕒10:30 NEW RELEASE WEDNESDAY
🕒11:00 MUSIC QUIZヒント
🕒11:40 MOST EXPENSIVE
🕒12:05 ゲスト \moon drop 浜口飛雄也さん/
🕒12:30 MUSIC QUIZ答え

#UPUP でポストしてね‼

MEET UP↑

2025 年 02 月 04 日

実はラーメン派だそうです🍜🤣
\TSUKEMEN/
Violinist,Violist,Composerの
TAIRIKさんをお迎えしました!!

🎻BASARA 15周年記念 ver.公開中!
📹https://x.gd/P7nB3

🎻福岡でのコンサート決定!
📅3/22(土)⌚14時~📍FFGホール

TSUKEMEN TAIRIKさんのトークや
生演奏🎻、効果音クイズ🎻😆
TSUKEMENの楽曲を
radikoタイムフリー でどうぞ!!

🎧https://x.gd/OrYkf

ファーム通信

2025 年 02 月 04 日

毎週火曜日10:40~は
CROSS FMファーム 管理人のトミタユキコさんにお話を伺います✿


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〔photo〕
・冬も安定のカオスwファームの植物たち
・お豆じゃないよwファームで育った未熟な食用ホオズキ&ハーブ&熟したゴーヤで、ずぼらパンや前菜など



今日のテーマ
「 節分、ファームはぬくぬく 」


一昨日は節分でしたね!
豆をまいたり、恵方巻を食べたり、されましたか?

翌日立春を迎えましたが、
今日はとんでもなく寒いですね。。。
しかし!
CROSS FMファームはやはり暖かい♡
朝顔やゴーヤの花が咲き、初夏から咲く花・ランタナも咲き始めているそうです笑

そのうちの1つ、緑色の食用ホオズキが最後の収穫を迎えたということで
トミタさんはパンにクリームチーズを塗ってホオズキや柿をのせて
召し上がったそうです!
他にも、ファームで熟したゴーヤとホオズキ、モッツアレラとオリーブオイル、ハーブスパイスミックスを梨と一緒に♪
いつも、目で見ても美味しそうなお料理です!


STEP UP LIFE

2025 年 02 月 04 日

ハイタイドの尼田さんが
毎日をちょっとSTEP UPさせるアイテムを紹介✨

「新色続々🎨」

🟤ブラウンが新登場!
 "アタシェ マーブル万年筆"
🔗https://x.gd/g5GKV

🔵8色加わって全20色に!
 "ペンコ プラクリップ"
🔗https://x.gd/YKPL5

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イベントのお知らせ📢
【何者でもないフリマ】
📅2/7(金)~2/9(日)
📍HIGHTIDE STORE FUKUOKA
🔗https://x.gd/89xUS


2月4日 火曜日

2025 年 02 月 04 日

火曜日は
「コウズマユウタ&松下由依」👫

ラインナップ📻
🕒9:00 MUSIC QUIZ
🕒9:15 NEWS UPDATE
🕒10:00 STEP UP LIFE
🕒10:40 ファーム通信
🕒11:00 MUSIC QUIZヒント
🕒11:40 コトノハ辞典
🕒12:05 ゲスト\TSUKEMEN TAIRIK さん/
🕒12:30 MUSIC QUIZ答え

#UPUP でポストしてね!