ファーム通信
2025 年 02 月 11 日
毎週火曜日10:40～は
CROSS FMファーム 管理人のトミタユキコさんにお話を伺います✿
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〔photo〕
・アメリカイヌホオズキ、ピーマンやドラセナ・ソング・オブ・インディアの新芽、白菜ベイベー29
・ファームのゴーヤとハバネロと市販の色々であったかくて美味しいの出来た（第1投：ラーメンとチャーハン）
今日のテーマ
「 ファーム近況、ファームで育った食材で2種レシピ 」
今日の北九州地方や福岡地方は久しぶりの晴れ模様、みなさんがお住まいの地域はいかがでしょう？
CROSS FMファーム、KOKURA natu-gardenでは
アメリカイヌホオズキの花が咲いたそうです♪
本来なら、初夏～秋に咲くお花...
どれくらいガーデンがポカポカしているか分かって頂けるでしょうか(笑)
ちなみにアメリカイヌホオズキはナス科なので、
花の形がナスやピーマンに似ています★
まだまだ冬真っただ中。
皆さんは冬野菜、どんなものを召し上がっていますか？
寒気や冷気に晒されて甘くなる冬野菜、積極的に摂りたいですね！
トミタさんはファームで育ったゴーヤとハバネロ、
そしてあといくつかの同じ材料で2食分のメニューが作れるかな？
という実験をやってみたそう！
第一弾は、ラーメン＆チャーハン。
美味しそうですね～😋
STEP UP LIFE
2025 年 02 月 11 日
2月14日はバレンタインデー💝
ということでチョコレートについて特集しました🍫
🟫チョコレートのすごいパワー✨
🟫それ、適正価格で取引されたもの🤔？
人に優しい、持続可能な
フェアトレードチョコレートをぜひ選択肢に😄🍫
2月11日 火曜日
2025 年 02 月 11 日
火曜日は
「コウズマユウタ&松下由依」👫
ラインナップ📻
🕒9:00 MUSIC QUIZ
🕒9:15 NEWS UPDATE
🕒10:00 STEP UP LIFE
🕒10:40 ファーム通信
🕒11:00 MUSIC QUIZヒント
🕒11:40 コトノハ辞典
🕒12:30 MUSIC QUIZ答え
#UPUP でポストしてね!
#CROSSFM
MEET UP↑
2025 年 02 月 10 日
12時台は、わーすたの廣川奈々聖さんをゲストにお迎えしました🎶
廣川さんは福岡出身✨
地元トークから新曲の話まで、語り合いましたよ🎶
＜リリース情報＞
💿『わーるどすたんだーど』
📅2月26日(水)リリース
＜イベント情報＞
『わーるどすたんだーど』リリース記念ミニライブ&特典会
📅2月11日(火祝)14時～
📍ヨドバシカメラ マルチメディア博多 地下1階 イベント特設コーナー
ワッツアップ！ギラヴァンツ
2025 年 02 月 10 日
現在、ボランティアスタッフ「g-Volu.」参加者を募集します‼
私たちと一緒に笑顔や感動があふれるホームゲームでのスタジアムづくりに参加しませんか！？
【日程】
2025明治安田J3リーグ 第2節
⚽AC長野パルセイロ戦
📅2月22日(土)14:00キックオフ
📍ミクニワールドスタジアム北九州
詳細はHPでご確認ください。
STEP UP LIFE
2025 年 02 月 10 日
【STEP UP LIFE】
10時台は雑貨館インキューブの山口さんが生出演‼
機能性クッション
長時間座っていても疲れにくく、お尻が宙に浮いたような座り心地に
なるクッション
〔 Gゼロクッション 〕
お尻の筋肉をほぐしながら、姿勢を整える新感覚クッション！
〔 お尻ほぐしボールクッション 〕
『インキューブカプセルトイ大集合！』
子供から大人の方まで楽しめる約200台のカプセルトイマシンが大集合！
何が当たるかわからない「わくわく」「ドキドキ」を会場でお楽しみください✨
日程：3月3日(月)まで ※最終日は18:00閉場
会場：インキューブ天神店M3階ブリッジ特設会場
インキューブの店舗でチェックしてみてください！
2月10日 月曜日
2025 年 02 月 10 日
月曜日は「なつみかん&八木」👫
ラインナップ📻
🕒9時20分頃 NEWS UPDATE
🕒10時頃 STEP UP LIFE
🕒10時40分頃 ワッツアップ！ギラヴァンツ
🕒11時40分頃 『なつみかんドリル』
答えて欲しいことわざと解答をメールで📩
🕒12時頃 わーすた 生出演🎶
#UPUP でポストしてね‼
SHR50
2025 年 02 月 06 日
西中洲おばんざい「とよなが」の
女将・篠原さをりさん登場✨
1980年代の漫才ブームを振り返ろう🎙️
B&B、ツービート...
こんなCMにも出てました📺
🆕おばんざい「えび海苔天」登場✨
Instagramもチェック✅してね!!
STEP UP LIFE
2025 年 02 月 06 日
ヤマダデンキ テックランド
ららぽーと福岡の野中店長が
生活STEP UPアイテムを紹介🔌
【新生活家電の選び方 part.2】
この春 新生活がスタートする皆さんへ!
必要な家電・家具の選び方を
今週も野中店長からレクチャー🎉
今週は 電子レンジ🍱と寝具🛏️
🍱電子レンジ
ヘルツフリーでないタイプは使用地域に気を付けて⚠️
置き場所のスペース、他家電との距離 要確認🔍
🛏️寝具
寝心地、お手入れ、処分法など自分に合うものを!
ヤマダデンキでベッド取り扱い有り🙆
野中店長の解説はradikoタイムフリー で!
2月6日 木曜日
2025 年 02 月 06 日
木曜日は
「honey&秋吉優花」👫
ラインナップ📻
🕒9:00 MUSIC QUIZ
🕒9:15 NEWS UPDATE
🕒10:30 FEEL THE GREEN
🕒10:45 SHR50
🕒11:00 MUSIC QUIZヒント
🕒11:40 秋吉、歌います
🕒12:10 秋吉テレフォン
🕒12:30 MUSIC QUIZ答え
#UPUP でポストしてね‼
MEET UP↑
2025 年 02 月 05 日
【MEET UP↑】
New Album Sweetest をリリース!!
そして全国ツアーがスタートしたばかり!!
＼moon drop／
浜口飛雄也 さんをお迎えしました🌟
📢Sweet Home Tour
📅4/12(土)📍DRUM LOGOS
⌚17時～
STEP UP LIFE
2025 年 02 月 05 日
生活がSTEP UPするきっかけを！
アンバサダー本田さんのご紹介は…
キッチンカー🛺で
添加物不使用、
オーガニックや無農薬の果物を使用した
ソフトクリームを販売🍦
＼NAKA／
西邦宏さんにお話をうかがいました!!
キッチンカーNAKAさんからプレゼント✨
2月28日まで
「CROSSFM UPUP を聴きました」で
＼ソフトクリーム1個／プレゼント!!
出店予定📅は
Instagram(https://x.gd/bWslH)をチェック✅
2月5日 水曜日
2025 年 02 月 05 日
水曜日は
「岡本啓&岡部来亜」👫
ラインナップ📻
🕒9:00 MUSIC QUIZ
🕒9:15 NEWS UPDATE
🕒10:00 STEP UP LIFE
🕒10:30 NEW RELEASE WEDNESDAY
🕒11:00 MUSIC QUIZヒント
🕒11:40 MOST EXPENSIVE
🕒12:05 ゲスト ＼moon drop 浜口飛雄也さん／
🕒12:30 MUSIC QUIZ答え
#UPUP でポストしてね‼
MEET UP↑
2025 年 02 月 04 日
実はラーメン派だそうです🍜🤣
＼TSUKEMEN／
Violinist,Violist,Composerの
TAIRIKさんをお迎えしました!!
🎻BASARA 15周年記念 ver.公開中!
📹https://x.gd/P7nB3
🎻福岡でのコンサート決定!
📅3/22(土)⌚14時～📍FFGホール
TSUKEMEN TAIRIKさんのトークや
生演奏🎻、効果音クイズ🎻😆
TSUKEMENの楽曲を
radikoタイムフリー でどうぞ!!
🎧https://x.gd/OrYkf
ファーム通信
2025 年 02 月 04 日
毎週火曜日10:40～は
CROSS FMファーム 管理人のトミタユキコさんにお話を伺います✿
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〔photo〕
・冬も安定のカオスwファームの植物たち
・お豆じゃないよwファームで育った未熟な食用ホオズキ＆ハーブ＆熟したゴーヤで、ずぼらパンや前菜など
今日のテーマ
「 節分、ファームはぬくぬく 」
一昨日は節分でしたね！
豆をまいたり、恵方巻を食べたり、されましたか？
翌日立春を迎えましたが、
今日はとんでもなく寒いですね。。。
しかし！
CROSS FMファームはやはり暖かい♡
朝顔やゴーヤの花が咲き、初夏から咲く花・ランタナも咲き始めているそうです笑
そのうちの1つ、緑色の食用ホオズキが最後の収穫を迎えたということで
トミタさんはパンにクリームチーズを塗ってホオズキや柿をのせて
召し上がったそうです！
他にも、ファームで熟したゴーヤとホオズキ、モッツアレラとオリーブオイル、ハーブスパイスミックスを梨と一緒に♪
いつも、目で見ても美味しそうなお料理です！
STEP UP LIFE
2025 年 02 月 04 日
ハイタイドの尼田さんが
毎日をちょっとSTEP UPさせるアイテムを紹介✨
「新色続々🎨」
🟤ブラウンが新登場!
"アタシェ マーブル万年筆"
🔗https://x.gd/g5GKV
🔵8色加わって全20色に!
"ペンコ プラクリップ"
🔗https://x.gd/YKPL5
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イベントのお知らせ📢
【何者でもないフリマ】
📅2/7(金)～2/9(日)
📍HIGHTIDE STORE FUKUOKA
🔗https://x.gd/89xUS
2月4日 火曜日
2025 年 02 月 04 日
火曜日は
「コウズマユウタ&松下由依」👫
ラインナップ📻
🕒9:00 MUSIC QUIZ
🕒9:15 NEWS UPDATE
🕒10:00 STEP UP LIFE
🕒10:40 ファーム通信
🕒11:00 MUSIC QUIZヒント
🕒11:40 コトノハ辞典
🕒12:05 ゲスト＼TSUKEMEN TAIRIK さん／
🕒12:30 MUSIC QUIZ答え
#UPUP でポストしてね!
