3/8 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2024 年 03 月 08 日
今週のテーマ
【 金武いちご部会「博多あまおう」 】
スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「JA福岡市 金武いちご部会 典略清和さん」
「早良グリーンセンター 営農指導員 馬奈木俊輔さん」
にお話を伺いました。
金武いちご部会は2軒で構成されているにもかかわらず、
1日あたり300~400パックも出荷されています!
選ぶ際は、ヘタがぱりっと張っていて、実に艶のあるものを見つけてくださいね☆
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★今日のレシピ★
「 春菊と厚揚げの白和え 」
★材料★(4人分)
・春菊...1把(200g)
・厚揚げ...1枚(200g)
・人参...50g
・【A】白すりごま...大さじ2
うすくち醤油...小さじ1
砂糖...大さじ1
塩...小さじ1/2
★作り方★
① 厚揚げは熱湯を振りかけて油抜きをし、
ペーパータオルで水気を拭き取る。
1.5cm角に切ってボウルに入れフォークの先でつぶす。
② 人参は千切りし耐熱容器に入れてラップをし、
電子レンジ600wで1分加熱し冷ます。
春菊は茎の太い部分は縦薄切りし、葉の部分は3~4cm長さに切る。
☆博多春菊の場合は生で美味しいのでこのまま使えます。☆
それ以外の春菊はサッと熱湯をかけるなどする。
③ ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ①のつぶした厚揚げ、
人参、春菊を加えて混ぜ合わせ和える。
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★今週のプレゼント★
『 博多あまおう 1箱 』を2名様に!
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで!
ゲスト「Chevon」
2024 年 03 月 08 日
札幌を拠点に活動しているスリーピースバンド!
Vo.谷絹茉優さんはずんだシェイク!
Ba.オオノタツヤさんはみそ汁!
Gt.Ktjmさんは鮨!
がとにかく大好き♡
他にも熱い食トークを披露してくださいました☆
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<リリース情報>
●2/21「Chevon」
これを聴けばChevonが分かる!
1st Full Albumです!
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<ライブ情報>
●TENJIN ONTAQ 2024
Chevonは3/9(土)OP's に20:30~登場!
3/8 お誕生日!
2024 年 03 月 08 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の「たべ」番組!
ショッキング!フードプログラム!です☆
メッセージ大募集!
あなたが今週1週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもOK!
ワクワク☆ストマック!なメッセージお待ちしています(^^)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!
■ 13:00 『ゲスト』
Chevonの皆さんをスタジオにお迎えします♪
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供:かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』提供:DMM.com
魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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メッセージはこちら!→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく!ハングリー!に過ごしましょう!
3/1 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2024 年 03 月 01 日
今週のテーマ
【 博多じょうもんさん福重市場「18周年感謝祭」 】
スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「博多じょうもんさん福重市場 奈良崎将克店長」
にお話を伺いました。
新玉ねぎや菜花など春野菜も増えてきた博多じょうもんさん!
福重市場18周年おめでとうございます!!
3/2(土)3(日)はポイント10倍!
お買い上げ2000円ごとにハズレ無しの抽選会に参加できますよ☆
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★今日のレシピ★
「 蕾菜とベーコンのチーズがけ 」
→博多じょうもんさんの蕾菜とベーコンを食べやすい大きさに切り、塩コショウで炒め、溶けるチーズを乗せて出来上がり!
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★今週のプレゼント★
『 博多じょうもんさん福重市場 旬のおすすめ野菜セット 』を2名様に!
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで!
3/1 ワーーーン!
2024 年 03 月 01 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の「たべ」番組!
ショッキング!フードプログラム!です☆
メッセージ大募集!
あなたが今週1週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもOK!
ワクワク☆ストマック!なメッセージお待ちしています(^^)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供:かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』提供:DMM.com
魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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金曜日のお昼は明るく!ハングリー!に過ごしましょう!
2/23 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2024 年 02 月 23 日
今週のテーマ
【 JAデリカ惣菜 】
お電話で
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
「JA福岡市 JAデリカ惣菜の塚本ひとみさん」」
にお話を伺いました。
安心安全のJAデリカ惣菜!
今日は小田部の野菜を使った
栄養満点のスープと
米粉を使った唐揚げなどをいただきました♥
ぜひ博多じょうもんさん市場各店で
お買い求めください!
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★今日のレシピ★
「 ばぁばぁのかしわめし 」
→炊いたご飯に混ぜるだけ!
博多じょうもんさん市場でお買い求めください!
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★今週のプレゼント★
『 JA福岡市 博多じょうもんさん甘酒 』を2名様に!
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで!
2/23 盛り上げます!
2024 年 02 月 23 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の「たべ」番組!
ショッキング!フードプログラム!です☆
メッセージ大募集!
あなたが今週1週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもOK!
ワクワク☆ストマック!なメッセージお待ちしています(^^)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供:かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!
今日は100回記念!
武市さんから豪華なプレゼントがあります!!!
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金曜日のお昼は明るく!ハングリー!に過ごしましょう!
2/16 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2024 年 02 月 16 日
今週のテーマ
【 金魚草 】
スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「JA福岡市 金魚草部会 部会長 高橋正幸さん」
「JA福岡市 西グリーンセンター 営農指導員 井浦昴士朗さん」
にお話を伺いました。
3月のお彼岸まで綺麗な花を咲かせてくれる金魚草☆
香りも良いので
ぜひじょうもんさん市場で手に取ってみてください!
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★今日のレシピ★
「 ほうれん草と豚バラチーズ巻き 」
★材料★(4人分)
・ほうれん草...8株
・豚バラスライス...8枚
・粉チーズ...少々
・塩コショウ...少々
★作り方★
① ほうれん草はさっと茹でる。
② 豚バラは塩コショウを軽く振っておく。
③ 茹でたほうれん草は、軽く絞り粉チーズを振る。
④ ほうれん草2株程度を豚バラで巻き5分ほど置く。
⑤ フライパンに油を引かずに弱火で豚肉に火が通るまで焼く。
⑥ 仕上げに中火で全体に焼き色をつける。
お好みの長さに切って出来上がり。
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★今週のプレゼント★
『 JA福岡市 金魚草の花束 』を2名様に!
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで!
ゲスト「asobi Vo/MC. Isami Shojiさん」
2024 年 02 月 16 日
今月のCROSS FMヘビーローテーションに
「All In My Head」が選ばれています!!
asobiのVo/MC.Isami Shojiさんをスタジオにお迎えしました♪
何と!地方キャンペーンは初!!
初めてとは思えない...
楽しい食トークや楽曲のご紹介ありがとうございました!!
Isamiさんはソースを自炊して
パスタやオートミールで毎日召し上がっていらっしゃるそうです😲
食べることもお好きなIsamiさん!
身体に気を付けて楽しんでいらっしゃるようですよ~☆
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<リリース情報>
●2/14「All In My Head」
CROSS FM2月度のヘビーローテーションナンバーです!
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このあと17時台は
MARK IS福岡ももちにある「グームホテルスタジオ」で
MISHMASH FRIDAY -金ズマ-にご出演予定です!
2/16 花粉症!
2024 年 02 月 16 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の「たべ」番組!
ショッキング!フードプログラム!です☆
メッセージ大募集!
あなたが今週1週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもOK!
ワクワク☆ストマック!なメッセージお待ちしています(^^)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!
■ 13:00 『GUEST SHOCK』
今月のCROSS FMヘビーローテーションに「All In My Head」が選ばれている
「asobi」のVo/MC.Isami Shojiさんをスタジオにお迎えします♪
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供:かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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メッセージはこちら!→shock@crossfm.co.jp
FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく!ハングリー!に過ごしましょう!
2/9 JA福岡市プレゼンツ「Vege Shock」
2024 年 02 月 09 日
今週のテーマ
【 博多春菊 】
スタジオで
「JA福岡市 園芸販売課の吉岡信子さん」
お電話で
「JA福岡市 春菊部会 部会長 末松昭彦さん」
「JA福岡市 西グリーンセンター 営農指導員 結城紗南さん」
にお話を伺いました。
末松さんは西区で春菊を栽培されています。
今年の博多春菊は大変良い出来とのこと!
博多春菊はえぐみがとても少なく、生で美味しく食べられます!!
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★今日のレシピ★
「 春菊うま辛丼 」
★材料★(2人分)
・博多春菊...100g
・豚ミンチ...150g
・卵...2個
・生姜(みじん切り)...1片
・ごま油...少々
・豆板醤...小さじ1/2〜1
・砂糖...小さじ1
・コチュジャン...適量
・しょう油...大さじ1
・白ごはん...お茶碗2杯
★作り方★
① 春菊は、食べやすい大きさに切っておく。
フライパンにごま油をひき、生姜、豚肉を入れ、
砂糖、しょう油、豆板醤、コチュジャンで味付けしておく。
② 鍋にお湯を沸騰させ、その中に卵を割って入れ30〜40秒程茹でて
皿に取り出しておく。
③ 丼椀に白ご飯を盛り、春菊、味付けしたミンチと半熟卵をのせ出来上がり。
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★今週のプレゼント★
『 JA福岡市 春菊10袋 』を2名様に!
応募は番組メールアドレス「shock@crossfm.co.jp」
もしくは、
CROSS FMのHPの「プレゼント」のバナーからも応募できます♪
締め切りは来週木曜日まで!
ゲスト「INORIさん」
2024 年 02 月 09 日
沢山の人の幸せを"祈り"ながら歌う
福岡 のシンガーソングライター「INORIさん」!
スタジオではカバー曲「時の流れに身をまかせ」を生披露してくださいました!!
福岡のおススメのお土産は「うまかっちゃん」!
「アワビ」がお好きで
冷蔵庫にあるものでパパッとお料理されることが多いそうです♡
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<リリース情報>
●3rd single「愛慾」
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2/9 お疲れ様です!
2024 年 02 月 09 日
この番組は、食を中心に様々なジャンルの情報を美味しくお届けする
CROSS FM初の「たべ」番組!
ショッキング!フードプログラム!です☆
メッセージ大募集!
あなたが今週1週間で食べたランチ、お店の情報、
いつも食べに行っている定番の食堂、お弁当屋さんの情報、なんでもOK!
ワクワク☆ストマック!なメッセージお待ちしています(^^)
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■ 12:18 『Mr.ちんすこうの今週のショッキングニュース』
旬なグルメ情報をミスターちんすこうがお届け!
■ 13:00 『GUEST SHOCK』
シンガーソングライターのINORIさんをスタジオにお迎えします♪
■ 13:40 『Vege Shock』提供 : JA福岡市
JA福岡市からの旬な情報を、
炊きたての「福岡市産 元気つくし」と一緒にいただきます!
■ 14:00 『こんな店ならたまに行く』提供:かねふく
週7外食の主婦、デリシャスさをりが美味しいお店を紹介!
■ 15:10 『フィッシュボーンキラー』
魚屋武市の武市隆太さんが鮮度のいいお魚の情報をお届け!
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FAXは092-262-0787
Twitterアカウントは@baysideshock
金曜日のお昼は明るく!ハングリー!に過ごしましょう!